Многолетняя подготовка дзюдоистов

Многолетняя подготовка дзюдоистов

В книге с позиций системного подхода рассматриваются вопросы построения многолетней подготовки дзюдоистов высокой квалификации. В примерных схемах построения макроциклов подготовки раскрываются пути комплексного решения задач технической, тактической, физической, психологической подготовки в органической связи с соревнованиями и восстановительными мероприятиями.

Авторы адресуют книгу тренерам и спортсменам.

Информация о книге: Письменский И.А. и др. Многолетняя подготовка дзюдоистов / Письменский И.А., Коблев Я.К., Сытнык В.И. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 328 с.

Содержание:
Введение

Глава I. Современные взгляды на построение многолетней подготовки дзюдоистов

Глава II. Макроцикл расширения функциональных и двигательных возможностей и увеличения технико-тактического арсенала борцов

Глава III. Макроцикл углубленной специальной подготовки, направленный на повышение разносторонности и вариативности технико-тактической подготовленности, приобретение соревновательного опыта и изучение соперников

Глава IV. Макроцикл расширения функциональных возможностей, повышения надежности технико-тактических действий, отработки тактических вариантов ведения поединков, апробации модели подготовки к конкретному турниру

Глава V. Макроцикл целенаправленной подготовки к основному турниру, обеспечивающей функциональную избыточность и высокий уровень технико-тактического мастерства
Заключение

Дополнительно о книге: формат pdf, размер файла 5,1 Мб.

Скачать