Бег на 400 метров

Бег на 400 метров

В 1952-1954 гг. автор этих строк готовил ведущих мастеров страны к учаcтию в XV Олимпийских играх и ряде других ответственных соревнований. В процессе этой работы были воспитаны такие мастера лёгкой атлетики, как А. Игнатьев, Х. Поттер, Ф. Голубев, С. Шумилов. Книга написана в помощь молодёжи улучшить свои спортивно-технические достижения и установить новые рекорды в беге на 400 м.

Информация о книге:
Зайцев Н.А. Бег на 400 метров (Из опыта работы с А. Игнатьевым, Х. Поттером и др.) М.: Издательство "Физкультура и спорт", 1955. - 127 с.

Содержание:
От автора
Введение
Знакомство с Игнатьевым
О технике бега
Старт
Бег по дистанции
Тактика бега и финиширование
Дыхание при беге
Обучение бегу
Специальные упражнения
Тренировка А. Игнатьева в 1952 г.
Тренировка А. Игнатьева в 1953 г.
Тренировка А. Игнатьева в 1954 г.
Советы по тренировке разрядников

Дополнительно о книге: формат: djvu; размер файла: 4,77 Мб.

Скачать