Бегай быстро и без травм

Бегай быстро и без травм

Гордон Пири - один из самых популярных спортсменов 50-х годов. За свою жизнь установил 5 официальных мировых рекордов и около дюжины неофициальных. Его отличала всесторонность спортивной подготовки и необыкновенное спортивное долголетие.

Информация о книге: Джон С. Гилбоди, Гордон Пири. Бегай быстро и без травм. 1992. - 57 с.

Содержание:
Вступление
Благодарности
Предисловие
Правила бега Гордона Пири
Глава первая. Введение
Глава вторая. Причины спортивных неудач
Глава третья. Травмы, техника, обувь
Глава четвёртая. Тренировка
Глава пятая. Силовая подготовка
Глава шестая. диета и витамины

Дополнительно о книге: формат pdf; размер файла 555,56 Мб.

Скачать