Боевые искусства

Литература по боевым искусствам

Останови оружие

Линдер И.Б., Оранский И.В. Останови оружие

Книга рассказывает об ушу - традиционном китайском искусстве, сочетающем в себе гимнастику, вид спорта и боевой раздел.

Юные читатели познакомятся с историей возникновения и развития этого вида спорта, его философией, классификацией школ и стилей ушу. У книгу включены подготовительные, разминочные, гимнастические, оздоровительные и боевые (только защитного характера) упражнения, разучивание которых не составит сложности для начинающих. Книга адресована учащимся старших классов и всем, кто интересуется восточными единоборствами.

Информация о книге:
Линдер И.Б., Оранский И.В. Останови оружие: Кн. для учащихся ст. классов. /Фото В.Ю. Левитина. - М.: Просвещение, 1991. - 80 с.

Боевые искусства

Boevie_iskusstva.jpg

В брошюре рассматриваются эффективные, проверенные практикой и достаточно простые в исполнении приёмы самозащиты, отобранные из различных видов боевых искусств - самбо, дзюдо, айкидо, таэквондо, ушу.

Занятия этими видами единоборств повышают психические и физические возможности человека, и укрепляют его здоровье.

Информация о книге:
Абрамов В.А., Павлов С.В. Боевые искусства. Республиканский центр "Здоровье", Минздрава БАССР, Уфа, 1990. - 51 с.

Содержание:
I. Введение

II. Защиты от ударов
2.1. Защита передвижением

Тактика борьбы самбо

Харлампиев Тактика борьбы самбо

Эта книга является продолжением написанного учебного пособия по борьбе самбо для секций низовых коллективов (ФиС, 1957 г.) и создана с целью помочь самбистам старших разрядов повысить свое спортивное мастерство.

Однако тактика самбо является таким предметом, который может заинтересовать и представителей других видов борьбы. Самбисты будут рады поделиться своим опытом, тем более, что из других видов борьбы они многое почерпнули.

Информация о книге:
Харлампиев А.А. Тактика борьбы самбо — М.: «Физкультура и спорт», 1958. — 144 с.

Содержание:
От автора
Введение
Глава I. Общие положения

Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск

Боевое самбо и рукопашный бой

Техника и тактика боя против вооружённого и невооружённого противника. В данной книге рассматриваются наиболее эффективные и доступные приемы для самозащиты без оружия.

Пособие окажется полезным всем занимающимся в коллективах физической культуры, как обладающим, так и не обладающим специальной подготовкой.

Оно может быть рекомендовано и для самостоятельных занятий молодежи и людям преклонного возраста.

Научиться защитить себя необходимо каждому гражданину.

Информация о книге:
Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск. Сборник (сост. В.Вельмякин). Рязань, 1993, 172 с.

Спорт XXI века: универсальные единоборства. Технико-тактические действия в партере на примере боевого самбо

Волостных Спорт 21 века: универсальные единоборства

В учебном пособии содержится 146 иллюстраций, поясняющих 266 технико-тактических действий (ТТД) в партере. Подробно описано 40 подготовительных движений к ТТД: разъединение рук, заваливания, перевороты. Изучаются 120 болевых приёмов на суставы конечностей. Показан механизм составления комбинаций из подготовительных и атакующих действий. Описано 28 защит от заваливаний, переворотов, удержаний и болевых приёмов. Рассмотрены защиты от контратакующих действий: переворотов, сбрасываний, болевых приёмов.

Предназначено для студентов всех специальностей как руководство по физическому воспитанию в процессе их бакалаврской, инженерной, магистерской и аспирантской подготовки, а также для инструкторов и преподавателей универсальных единоборств.

Информация о книге:
Волостных В.В. Спорт XXI века: универсальные единоборства. Технико-тактические действия в партере на примере боевого самбо: учеб. пособие. - 2-е изд., перераб. и доп. / В.В. Волостных, А.В. Ишков. - М.: Издательский дом МЭИ, 2009. - 184 с.

Школа каратэ-до

Школа каратэ до искусство ката

Эта книга может служить прекрасным справочником для тех, кто уже испытал на себе притягательную силу каратэ или уже занимается в секции, где может подкрепить теоретические знания, общаясь с опытным наставником.

Во втором выпуске книги известного немецкого специалиста по каратэ В.-Д. Вихманна описаны и проиллюстрированы ката одного из самых популярных стилей Шотокан. Предпосылкой для успешного исполнения ката служат не просто заученные движения, производимые под разным углом в разные стороны, а поединок с воображаемым противником, с применением целенаправленных действий и вспомогательных приёмов.

RSS-материал