Основы рукопашного боя

Иванов С., Касьянов Т. Основы рукопашного боя

Военные конфликты в различных точках земного шара убедительно доказывают, что и сейчас, несмотря на самые современные виды вооружения, высокую механизацию войск, требования к физической подготовке не ослабли, а, наоборот, даже возросли. Военнослужащие должны не только грамотно управлять новейшей техникой, но и уметь быстро, бесшумно передвигаться, преодолевать препятствия, владеть холодным оружием, знать приёмы рукопашного боя.

Существуют школы различных видов воинских единоборств: джиу-джитсу, дзюдо, айкидо, кунг-фу, кен-до и т.д. Интерес к ним не был случайным, так как, кроме спортивных, они включали и боевые приёмы, являвшиеся таким же оружием, как винтовка или граната. От мастерства владения этими приёмами в бою часто зависела жизнь человека.

Информация о книге: Иванов С.А., Тадеуш К.Р. Основы рукопашного боя. - М.: Терра. Спорт, 1998. - 368 с.

Дополнительно о книге: формат djvu; размер файла 3,95 Мб.

Содержание
Предисловие
Биомеханические принципы обучения атакующей и защитной ударной техники
Основные принципы обучения ударам ногами
Основные принципы обучения ударам руками
Основные принципы обучения защитных действий
Методика обучения базовой технике

Правила соревнований по рукопашному бою
Раздел 1. Введение
Раздел 2. Правила кумитэ
Раздел 3. Правила ката

Приложения

Скачать

Первоисточник: www.koob.ru.