Русский рукопашный бой по системе выживания

Кадочников А.А. Русский рукопашный бой по системе выживания

Что такое рукопашный бой? В каких условиях обстановки он необходим, а при каких обстоятельствах он неизбежен? На каких дистанциях ведется? Каково психическое состояние человека в таком бою? Какие требования следует предъявлять к психологической подготовке воина? Наконец, кто же он - настоящий рукопашник?

Ответы на поставленные вопросы читатель найдет в этой книге.

Информация о книге: Кадочников А.А. Русский рукопашный бой по системе выживания / Серия "Только для мужчин". - Ростов н/Д.: "Феникс", 2004. - 384 с.

Дополнительно о книге: формат djvu; размер файла 3,71 Мб.

Содержание
Об авторе
Предисловие
Введение

Глава 1. Искусство рукопашного боя
Любопытная информация
О состоянии человека в рукопашном бою
Слово Божье
Психологическая подготовка
Закономерности рукопашного боя
Основа философии рукопашного боя
Идеология системы рукопашного боя
Законы механики и рукопашный бой
Кто же он - настоящий рукопашник?

Глава 2. Законы физики и рукопашный бой
Законы физички и двигательная деятельность человека
Кинематика движений человека
Анатомо-функциональные особенности опорно-двигательного аппарата человека
Характеристика опорно-двигательного аппарата человека с позиции биомеханики
Рычаги, их характеристики и виды
Основы биомеханики мышц
Устойчивость и равновесие
Биомеханические аспекты устойчивости

Глава 3. Эргономика рукопашного боя
Общие эргономические требования
Оптимизация движений
Ритм и деятельность человека

Глава 4. Биоэнергетика рукопашного боя
Энергоинформационные взаимодействия. Общие понятия

Глава 5. Техника рукопашного боя
Базовые элементы рукопашного боя
Захваты и освобождение от них
Удары и защита от них
Ведение рукопашного боя оружием, подручными средствами

Глава 6. Тактика рукопашного боя

Глава 7. Методика обучения и организация занятий
Принципы, методы и средства обучения
Принцип систематичности и последовательности обучения
Средства обучения
Предупреждение и исправление ошибок
Основы педагогического мастерства преподавателя рукопашного боя
Методические особенности подхода в педагогическом воспитании учащихся на занятиях рукопашным боем
Памятка ученика, занимающегося рукопашным боем
Памятка преподавателя рукопашного боя
Кодекс оптимального поведения ученика рукопашного боя
Кодекс оптимального поведения тренера рукопашного боя
Общие организационно-методические указания по проведению занятий
Сущность становления мастерства специалиста РБ русского стиля

Заключение
Приложения
Библиография

Скачать

Первоисточник: www.koob.ru.