Боевое самбо для всех

версия для печативерсия для печати
Боевое самбо для всех

Настоящая книга раскрывает некоторые возможности боевого раздела самбо, в ней излагаются приёмы по возрастанию - от простого к сложному. Разнообразие приёмов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению как по самому способу защиты, так и по силовому воздействию на противника. Общее для всех элементов самбо - отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, направленные на одно - победить противника.

Если, познакомившись с этой книгой, читатель заинтересуется универсальной, многонациональной борьбой в одежде с ёмким названием САМБО, то авторы будут считать свою задачу выполненной.

Информация о книге: Жуков А.Г., Тихонов В.А., Шмелёв О.А. Боевое самбо для всех. М.: "Ассоциации-Олимп", - 1992, - 95 с.

Содержание
Глава 1.
Освобождение от захватов
Освобождение от захватов за руки
Освобождение от захватов за волосы
Освобождение от удушающих захватов
Освобождение от захватов за одежду
Освобождение от захватов за корпус
Освобождение то захватов за ноги

Глава 2.
Защита от ударов руками

Глава 3.
Защита от ударов ногами

Глава 4.
Защита от нападения лёжа

Глава 5.
Защита от нападающего с ножом

Глава 6.
Защита от нападающего с пистолетом

Глава 7.
Защита от ударов палкой

Глава 8.
Защита от ударов тяжёлым предметом

Дополнительно о книге: формат djvu; размер файла 1,47 Мб.

Скачать

Первоисточник: www.koob.ru.