Техника самообороны Дуаньда: 84 приёма самозащиты

Техника самообороны Дуаньда: 84 приёма самозащиты

В книге собраны лучшие из приёмов самообороны Дуаньда. Цель книги - научить человека в схватке на ближней дистанции защитить себя и выйти победителем. Подробно описаны способы использования различных частей тела для самозащиты, уязвимые точки тела и способы их поражения, традиционные методы тренировки способностей вести боевой поединок. Представлены отдельные приёмы, а также серии защитных и атакующих действий, которые можно применить в различной обстановке, против безоружного или вооружённого противника.

Книга написана простым и доходчивым языком, снабжена иллюстрациями. Для работников правоохранительных органов, военнослужащих, широких масс населения.

Информация о книге: Цзи Цзяньчэн. Техника самообороны Дуаньда: 84 приёма самозащиты: Пер. с китайского. - М.; 1992.

Содержание:
От редактора перевода
От автора
Часть 1. Общие сведения о дуаньда
Часть 2. Основные приёмы рукопашного боя дуаньда
Часть 3. Применение приёмов необходимой самообороны
Часть 4. Традиционные способы достижения мастерства в дуаньда
Часть 5. Тактика дуаньда
Заключение

Дополнительно о книге: формат djvu; размер файла 5,1 Мб.

Скачать

Первоисточник: www.martial-yoga.ru