Физиология спорта

версия для печативерсия для печати
Солодков А.С., Сологуб Е. Б. Физиология спорта

В пособии представлены современные данные по основным разделам общей и частной физиологии спорта. Материалы соответствуют учебной программе по физиологии для вузов физической культуры и требованиям Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования.

Пособие предназначено для студентов, аспирантов, научных сотрудников, преподавателей, тренеров и врачей, изучающих и разрабатывающих проблемы спортивной физиологии и осуществляющих контроль за лицами, которые занимаются физической культурой и спортом.

Информация о книге:
Солодков А.С., Сологуб Е. Б. Физиология спорта: Учебное пособие/ СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта. СПб., 1999. 231 с.

Содержание:
Предисловие

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ОБЩАЯ ФИЗИОЛОГИЯ СПОРТА
1. Физиология спорта - учебная и научная дисциплина
1.1. Физиология спорта, ее содержание и задачи
1.2. Кафедра физиологии СПбСПБГАФК им. П. Ф. Лесгафта и ее роль в становлении и развитии физиологии спорта
1.3. Состояние и перспективы развития физиологии спорта

2. Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма
2.1. Динамика функций организма при адаптации нее стадии
2.2. Физиологические особенности адаптации к физическим нагрузкам
2.3. Срочная и долговременная адаптация к физическим нагрузкам
2.4. Функциональная система адаптации
2.5. Понятие о физиологических резервах организма, их характеристика и классификация

3. Функциональные изменения в организме при физических нагрузках
3.1. Изменения функций различных органов и систем организма
3.2. Функциональные сдвиги при нагрузках постоянной мощности
3.3. Функциональные сдвиги при нагрузках переменной мощности
3.4. Прикладное значение функциональных изменений для оценки работоспособности спортсменов

4. Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности
4.1. Роль эмоций при спортивной деятельности
4.2. Предстартовые состояния
4.3. Разминка и врабатывание
4.4. Устойчивое состояние при циклических упражнениях
4.5. Особые состояния организма при ациклических, статических и упражнениях переменной мощности

5. Физическая работоспособность спортсмена
5.1.Понятие о физической работоспособности и методические подходы к ее определению
5.2. Принципы и методы тестирования физической работоспособности
5.3. Связь физической работоспособности с направленностью тренировочного процесса в спорте
5.4. Резервы физической работоспособности

6. Физиологические основы утомления спортсменов
6.1. Определение и физиологические механизмы развития утомления
6.2. Факторы утомления и состояние функций организма
6.3. Особенности утомления при различных видах физических нагрузок
6.4. Предутомление, хроническое утомление и переутомление

7. Физиологическая характеристика восстановительных процессов
7.1. Общая характеристика процессов восстановления
7.2. Физиологические механизмы восстановительных процессов
7.3. Физиологические закономерности восстановительных процессов
7.4. Физиологические мероприятия повышения эффективности восстановления

ЧАСТЬ ВТОРАЯ. ЧАСТНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ СПОРТА
8. Физиологическая классификация и характеристика физических упражнений
8.1. Различные критерии классификации упражнений
8.2. Современная классификация физических упражнений
I. Стереотипные (стандартные) движения
П. Ситуационные (нестандартные) движения
8.3. Физиологическая характеристика спортивных поз и статических нагрузок
8.4. Физиологическая характеристика стандартных циклических и ациклических движений
8.5. Физиологическая характеристика нестандартных движений

9. Физиологические механизмы и закономерности развития физических качеств
9.1. Формы проявления, механизмы и резервы развития силы
9.2. Формы проявления, механизмы и резервы развития быстроты
9.3. Формы проявления, механизмы и резервы развития выносливости
9.4. Понятие о ловкости и гибкости; механизмы и закономерности их развития

10. Физиологические механизмы и закономерности формирования двигательных навыков
10.1. Двигательные умения и навыки и методы их исследования
10.2. Физиологические механизмы формирования двигательных навыков
10.3.Физиологические закономерности и стадии формирования двигательных навыков
10.4. Физиологические основы совершенствования двигательных навыков

11. Физиологические основы развития тренированности
11.1. Физиологическая характеристика тренировки и состояния тренированности
11.2. Тестирование функциональной подготовленности спортсменов в покое
11.3. Тестирование функциональной подготовленности спортсменов при стандартных и предельных нагрузках
11.4. Физиологическая характеристика перетренированности и перенапряжения

12. Спортивная работоспособность в особых условиях внешней среды
12.1. Спортивная работоспособность в условиях измененной температуры и влажности воздуха
12.2. Спортивная работоспособность в условиях измененного барометрического давления
12.3. Спортивная работоспособность при смене поясно-климатических условий
12.4. Физиологические изменения в организме при плавании

13. Физиологические основы спортивной тренировки женщин
13.1. Морфо-функциональные особенности женского организма
13.2. Изменения функций организма в процессе тренировок
13.3. Влияние биологического цикла на работоспособность женщин
13.4. Индивидуализация тренировочного процесса с учетом фаз биологического цикла

14. Физиолого-генетические особенности спортивного отбора
14.1. Физиолого-генетический подход к вопросам спортивного отбора
14.2. Наследственные влияния на морфофункциональные особенности и физические качества человека
14.3. Учет физиолого-генетических особенностей человека в спортивном отборе
14.4. Значение адекватного и неадекватного выбора спортивной специализации и стиля соревновательной деятельности

15. Физиологические основы оздоровительной физической культуры
15.1. Роль физической культуры в условиях современной жизни
15.2. Гипокинезия, гиподинамия и их влияние на организм человека
15.3. Нервно-психическое напряжение, монотонность деятельности и их влияние на организм человека
15.4. Основные формы оздоровительной физической культуры и их влияние на функциональное состояние организма

Заключение
Рекомендуемая литература
Оглавление

Дополнительно о книге: формат: doc, размер файла: 1,07 Мб.

Скачать