Без названия пособие по плаванию

Плавание

Информация о книге: Пособие содержит методический материал по технике спортивного плавания. - 127 с.

Содержание
Вступительное слово
Предисловие автора

Раздел 1. Основы рациональной техники спортивного плавания
1.1. Обтекаемое положение тела пловца в воде. Движения туловищем
1.2. Гребок руками - основной источник движущих сил
1.3. Рабочие движения ногами
1.4. Согласование движений
1.5. Контроль за техникой плавания
1.6. Единство технической, тактической и функциональной сторон подготовленности

Раздел 2. Педагогические модели техники спортивного плавания
2.1. Техника плавания баттерфляем
2.2. Техника плавания на спине
2.3. Техника плавания брассом
2.4. Техника плавания кролем
2.5. Техника выполнения старта при плавании кролем
2.6. Особенности техники выполнения старта при плавании баттерфляем и брассом
2.7. Техника выполнения старта из воды
2.8. Техника выполнения поворота при плавании кролем
2.9. Техника выполнения поворота при плавании на спине
2.10. Техника выполнения поворота при плавании баттерфляем
2.11. Техника выполнения поворота при плавании брассом
2.12. Техника выполнения поворотов в комплексном плавании

Литература и видеофильмы
Приложения

Дополнительно о книге: формат pdf; размер файла 8,56 Мб.

Скачать