Плавание доступно всем

Плавание доступно всем

В брошюре излагается история развития плавания как профессионального навыка и как вида спортивной деятельности, даются некоторые сведения о свойствах воды и законах движения в ней тела человека.

Рассматривается организация групповых занятий с людьми разного возраста. Читатель знакомится с подготовительными упражнениями, техникой плавания и упражнениями для изучения способов плавания — кроля на груди, кроля на спине, брасса и дельфина, а также стартов и поворота. Даются сведения о необходимых мерах предосторожности при организации обучения. Книга рассчитана не только на людей, имеющих плавательную подготовку, но и на начинающих пловцов.

Информация о книге:
Козлов А.В. Плавание доступно всем/Сост. А.М. Кондратов. — Л.: Лениздат, 1986. — 95 с.

Содержание:
Из истории развития плавания
Техника плавания и некоторые свойства воды
С чего начинать обучение плаванию
Кроль на груди
Кроль на спине
Брасс на груди
Дельфин
Старты
Повороты
Меры предосторожности на занятиях плаванием
Ныряние
Заключение

Дополнительно о книге: формат doc, размер 949 КБ

Скачать.