Плавайте на здоровье

Плавайте на здоровье Макаренко

Книга о том как научиться плавать, подойдет для самообучения взрослых и для обучения детей. Описываются с иллюстрациями техника плавания кроль на груди и брасс. Три специальных комплекса упражнений пловца, упражнения и методические рекомендации по освоению техники плавания, примерные программы обучения, игры на воде, пути совершенствования в плавании и др. Автор даёт советы по выбору стиля плавания для оздоровительных занятий. Книга для массового читателя.

Информация о книге:
Макаренко Л.П. Плавайте на здоровье. - М.: "Физкультура и спорт", 1988.

Содержание:
Здоровый образ жизни, или с чего начинается оздоровительная физическая культура
Папа, мама, я - спортивная семья
Плавайте на здоровье, плавайте всей семьей
Плавать раньше, чем ходить?
Оказание доврачебной помощи при несчастных случаях на воде

Дополнительно о книге:
формат doc, размер 8,82 МБ

Скачать.