Плавание баттерфляем (дельфином)

Плавание баттерфляем (дельфином)

Автор - кондидат педагогических наук, старший тренер экспериментальной группы МГС СДСО "Буревестник" при кафедре плавания ГЦОЛИФКа, подготовивший рад призёров всесоюзных и международных соревнований. Опираясь на методический и практический опыт, он знакомит читателя с современной системой подготовки пловцов, специализирующихся в плавании баттерфляем (дельфином).

В книге содержатся сведения об истории развития этого способа плавания, основах техники и методики обучения. Значительное место уделено специальной физической подготовке пловцов-дельфинистов на суше и особенностям их тренировки в воде. Для спортсменов, начинающих тренеров и инструкторов по плаванию.

Информация о книге:
Воронцов А.Р. Плавание баттерфляем (дельфином). - М.: ФиС, 1983. - 48 с.

Содержание:
Кратко об истории возникновения и эволющии техники плавания способом баттерфляй (дельфин)
Техника плавания баттерфляем (дельфином)
Факторы, определяющие эффективность техники плавания
Движения ногами и туловищем
Общее согласование движений
Особенности техники стартов и поворотов
Типичные ошибки при плавании баттерфляем (дельфином) и способы их устранения
Обучение технике плавания двухударным дельфином
Изучение движений ногами
Изучение движений руками
Изучение общего согласования движений
Подготовка пловцов, специализирующихся в плавании баттерфляем (дельфином)
Модельные характеристики пловцов-дельфинистов. Влияние индивидуальных особенностей телосложения на вариативность техники плавания
Специальная физическая подготовка пловцов-дельфинистов на суше
Особенности подготовки пловцов-дельфинистов в воде
Заключение

Дополнительно о книге: формат: djvu; размер: 1,32 Мб.

Скачать.