Раздумья тренера

Раздумья тренера

Заслуженный тренер СССР и заслуженный мастер спорта Л. М. Шелешнев не раз приводил советских велосипедистов-шоссейников к большим победам на международной арене. Он делится с читателями своими мыслями о различных сторонах подготовки велосипедистов-шоссейников. Рекомендации автора иллюстрируются многочисленными примерами из спортивной практики.

Книга адресована спортсменам и тренерам, а также всем, кто любит велосипед и следит за соревнованиями шоссейников.

Информация о книге: Шелешнев Л.М. Раздумья тренера. — М.: Физкультура и спорт, 1987. — 128 с.

Содержание:
От автора
Немного истории
Разновидности шоссейных гонок
Особенности подготовки велосипедиста шоссейника
Выносливость
Тренировочный процесс
Педалирование
Ускорение
Рывок
Езда на повороте
Езда в группе
Соревнования
Реабилитационный процесс
Тактика
Тактика индивидуальной гонки
Тактика командной гонки
Тактика критериума
Личность тренера

Дополнительно о книге: формат doc; размер файла 660,5 Мб.

Скачать