Гимнастика, Баскетбол, Бокс, Акробатика, Биохимия, Боевые искусства, Айкидо, Вольная борьба, Борьба, Альпинизм, Велоспорт, Волейбол, Гандбол, Аэробика, Атлетическая гимнастика

Акробатика

Акробатика

Настоящая книга является первой попыткой создать учебное пособие по акробатике, которое поможет преподавателям-тренерам и инструкторам-общественника улучшить организацию занятий в секциях акробатики, а также упорядочить методике обучения акробатическим упражнениям. Она также окажет помощь преподавателям и тренерам других видов гимнастики и спорта в их работе по разрешению общих задач, стоящих перед советскими физкультурными организациями.

Информация о книге:
Игнашенко А.М. Акробатика. - М.: Физкультура и спорт. 1951. - 159 с.

Физическая подготовка в гимнастике

Физическая подготовка в гимнастике

Книга содержит систематизированное изложение проблемы физической подготовки гимнастов, чья двигательная деятельность отличается большой специфичностью.

Автор рассматривает физическую подготовку как часть специализированного совершенствования гимнастов, вопросы обеспечения взаимосвязи физической и технической подготовки, содержание общей и специальной физической подготовки на разных этапах тренировки, а также вопросы их организации.

Пособие рекомендовано гимнастам, их тренерам.

Информация о книге:
Менхин Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 224 с.

Акробатика

Кожевников С.В. Акробатика

«Акробатика» является учебным пособием по очень популярному цирковому жанру. Написана книга известным мастером манежа засл. арт. РСФСР С.В. Кожевниковым.

Книга рассчитана на студентов цирковых училищ и, отчасти, артистов самодеятельных цирковых коллективов.

Информация о книге:
Кожевников С.В. Акробатика. — 3-е изд., доп. Учеб. пособие для училищ циркового искусства. — М.: Искусство, 1984.— 222 с.

Содержание:
Глава I
Общие правила при занятиях акробатикой
Глава II
Акробатические прыжки

Спортивная акробатика теория и методика обучения прыжкам на дорожке II том

Курысь Спортивная акробатика прыжки на дорожке

В двухтомном издании впервые представлены акробатические прыжки как отдельный вид спорта. Первый том книги содержит всестороннее и глубокое теоретическое обоснование акробатических прыжков как вида спортивной деятельности человека, где проявляются его максимальные двигательные возможности. Во втором томе изложена система технической подготовки прыгунов на дорожке, научно обоснованная методика обучения упражнениям прогрессирующей сложности, примененная при подготовке ряда выдающихся спортсменов, чемпионов мира и Европы. Большинство разделов книги печатается впервые. Издание богато иллюстрируется схемами, рисунками, контурограммами упражнений.

Предназначена студентам физкультурных учебных заведений, тренерам-преподавателям по спортивной акробатике, гимнастике, прыжкам в воду и другим сложнокоординационным видам спорта.

Информация о книге:
Курысь В.Н. Спортивная акробатика теория и методика обучения прыжкам на дорожке II том. - Ставрополье, 1994. - 205 с.

Спортивная акробатика теория и методика обучения прыжкам на дорожке I том

Спортивная акробатика теория и методика обучения прыжкам на дорожке Курысь

В двухтомном издании впервые представлены акробатические прыжки как отдельный вид спорта. Первый том книги содержит всестороннее и глубокое теоретическое обоснование акробатических прыжков как вида спортивной деятельности человека, где проявляются его максимальные двигательные возможности. Во втором томе изложена система технической подготовки прыгунов на дорожке, научно обоснованная методика обучения упражнениям прогрессирующей сложности, примененная при подготовке ряда выдающихся спортсменов, чемпионов мира и Европы. Большинство разделов книги печатается впервые. Издание богато иллюстрируется схемами, рисунками, контурограммами упражнений.

Предназначена студентам физкультурных учебных заведений, тренерам-преподавателям по спортивной акробатике, гимнастике, прыжкам в воду и другим сложнокоординационным видам спорта.

Информация о книге:
Курысь В.Н. Спортивная акробатика теория и методика обучения прыжкам на дорожке I том. - Ставрополь, 1994. - 200 с.

Гимнастика и методика преподавания

Гимнастика методика преподавания

Учебник «Гимнастика и методика преподавания» предназначается студентам и преподавателям институтов физической культуры и является третьим переработанным и дополненным изданием. Коллектив авторов обратил особое внимание на массовые виды гимнастики, методику освоения наиболее эффективных и доступных различным контингентам упражнений.

Отражены особенности занятий гимнастикой с детьми, молодежью и взрослыми.

Информация о книге:
Гимнастика и методика преподавания: Учебник для институтов физической культуры/Под ред. В.М. Смолевского. — Изд. 3-е, перераб., доп. — М.: Физкультура и спорт, 1987. — 336 с.

Словарь терминов гимнастики и основ хореографии

Словарь терминов гимнастики и основ хореографии

Словарь содержит термины основной гимнастики и её основных спортивных видов, включая недавно образовавшиеся современные виды и термины хореографии. В книге также приведена авторская систем унифицированных кратких обозначений спортивной терминологии (КОСТ).

Издание предназначено для специалистов по физической культуре - преподавателей, тренеров, педагогов спортивных, учебных, воспитательных и творческих учреждений, студентов средних и высших учебных заведений по специальности "Физическая культура", любителей гимнастики, физической культуры, хореографии.

Информация о книге:
Словарь терминов гимнастики и основ хореографии / Авторы-составители: А.И. Рябчиков и Ж.Е. Фирилева. - СПб.: ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2009. - 288 с.

Гимнастическое многоборье: Женские виды

Гимнастическое многоборье: Женские виды

Книга представляет собой первую часть двухтомного издания "Гимнастическое многоборье". Издание охватывает практически все известные разновидности гимнастических упражнений на четырёх видах женского многоборья. Подробно описывается техника разнообразных упражнений, особое внимание уделяется упражнениям, играющим ключевую роль в подготовке гимнастов высокой квалификации.

Издание богато иллюстрировано кинограммами, выполненными при участии сильнейших советских и зарубежных гимнастов.

Предназначено для широкого круга специалистов и спортсменов.

Информация о книге:
Гимнастическое многоборье: Женские виды /Под ред. Гавердовского Ю.К. - М.: Физкультура и спорт, 1987, - 335 с.

Гимнастическое многоборье: Мужские виды

Гимнастическое многоборье: мужские виды

Книга представляет собой вторую часть двухтомного издания "Гимнастическое многоборье". Издание охватывает практически все известные разновидности гимнастических упражнений на шести видах мужского многоборья. Подробно описывается техника разнообразных упражнений, особое внимание уделяется упражнениям, играющим ключевую роль в подготовке гимнастов высокой квалификации.

Издание богато иллюстрировано кинограммами, выполненными при участии сильнейших советских и зарубежных гимнастов.

Предназначено для широкого круга специалистов и спортсменов.

Информация о книге:
Гимнастическое многоборье: Мужские виды /Под ред. Гавердовского Ю.К. - М.: Физкультура и спорт, 1987, - 480 с.

Гимнастическая терминология

Гимнастическая терминология

Справочник по "Гимнастической терминологии" состоит из двух разделов. В первом изложены вопросы гимнастической терминологии, её значение, требования, предъявляемые к ней, правила и формы записи упражнений. Во втором представлены материалы по методике проведения строевых упражнений: исходные положения с инвентарём, разновидности фигурной маршировки, построений и перестроений. Справочник предназначен для студентов специальности ПО20200 - Физическая культура и спорт.

Информация о книге:
Гимнастическая терминология: Справ. по курсу "Гимнастика" / Сост. С.А. Александров. - Гродно: ГрГУ, 2000. - 43 с.

Бокс. Основы техники бокса

boks.jpg

Книга содержит подробное описание основных технических приёмов защиты и нападения, выполняемых в современном боксе. Важное значение в боксе всегда имела и будет иметь техника. Техника бокса представляет собой совокупность приёмов защиты и нападения, способных обеспечить наиболее эффективное выполнение поставленной задачи - победу над противником. В данной книге даётся подробное описание способов передвижения по рингу, техники нанесения ударов, наиболее часто используемых в боксе, приёмов защиты и нападения, а также приведены комбинации некоторых ударов рекомендуемые для отработки на лапах с тренером или партнёром.

Информация о книге:
Щитов В.К. Бокс. Основы техники бокса / В.К. Щитов. - Ростов н/Д. Феникс, 2007. - 234 с.

Школа бокса для начинающих

shkola_boksa.jpg

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движений, и как следствие, активизируются все основных жизненно важные функции. Положительное влияние занятий боксом на развитие двигательных и психических функций, воспитание и совершенствование моральных и волевых качеств позволяет рассматривать бокс не только как вид спорта, но и как мощное средство физического воспитания и систему развития и совершенствования личности.

Информация о книге:
Атилов А.А. Школа бокса для начинающих Худож. оформитель А.Семёнова. - Ростов н/Д: "Феникс", 2005. - 224 с.

Ближний бой в боксе

_News_image_large_52374.jpg

В книге предназначенной для тренеров и боксёров-разрядников, заслуженный мастер спорта Е.И. Огуренков стремится всесторонне раскрыть технику и тактику боевых действий боксёра на ближней дистанции и методику обучения приёмам ближнего боя. Работа Е.И. Огуренкова, основанная на личном спортивном опыте, многолетних наблюдениях и экспериментальном исследовании, содержит большой и разнообразный материал о ближнем бое и окажет серьёзную помощь боксёрам в повышении спортивного мастерства.

Информация о книге:
Огуренков Е.И. Ближний бой в боксе. М.: ФиС, 1969 г., - 171 с.

НБА

НБА

В 2006 году Национальной баскетбольной ассоциации США исполнилось 60 лет. За этот немалый срок прославленная спортивная Лига набрала миллионы страстных болельщиков во всём мире, в том числе в России. В нашей стране главным знатоком НБА по праву считается Владимир Гомельский. Он не только комментировал множество матчей Ассоциации, но и лично знаком со многими звёздами американского баскетбола, не раз брал у них интервью. В его книге есть всё: история Лиги, биографии знаменитых игроков и тренеров, описание того, как функционирует одна из самых совершенных спортивных систем в мире, увлекательные истории и яркие иллюстрации. Но главное - книга наполнена любовью к замечательному виду спорта - баскетболу и тем людям, которые в него играют.

Майкл Джордан и мир, который он сотворил

maikl_dzordan.jpg

Дэвид Хэлберстэм: "Идею написать эту книгу мне подал мой друг Дуг Штумпф, работавший редактором сначала в издательстве "Морроу", затем в "Рэндом Хаус", а сейчас - в журнале "Ярмарка тщеславия". Поначалу я опасался браться за это дело. На то были свои причины. Во-первых, я уже написал одну книгу о баскетболе и боялся повторяться. Во-вторых, трудно писать книгу о человеке, о котором уже столько написано. В-третьих, мне не хотелось постоянно вертеться среди журналистов (книгу лучше писать в уединении). В-четвертых, меня слегка пугал мир, где обитают знаменитости и куда вход простых смертных ограничен."

Мяч летит в кольцо

1_0.jpg

Баскетбол - игра миллионов. Им увлекаются взрослые и дети. В баскетбол играли первопроходец космоса Юрий Гагарин, поэт Роберт Рждественский, режиссёр Ленинградского академического театра им. Ленсовета Игорь Владимиров и многие другие.

Брошюра, написанная доцентом кафедры спортивных игр Института физкультуры им. П.Ф. Лесгафта, даёт практические советы по организации игры в баскетбол по упрощённым правилам, рассказывает об элементах техники и тактики, специфике нагрузок во время игры в детском и пожилом возрасте. Рассчитана на массового читателя.

Информация о книге:
Мяч летит в кольцо. - Л.: Лениздат, 1984. - 62 с.

Акробатика

Акробатика

Заслуженный тренер СССР, мастер спорта по акробатике, призёр Советского Союза В.П. Коркин написал эту книгу для юных любителей акробатики, которые по разным причинам не могут заниматься в акробатической секции. Эта настольная книга поможет юным читателям самостоятельно постигать тайны данного вида спорта.

Информация о книге:
Коркин В.П. Акробатика. - М.: ФиС, 1983. - 127 с.

Аэробика дома

Аэробика дома

В книге рассмотрены теоретические вопросы: расчет индекса массы тела, связь диеты и тренировок, система управления и планирования оздоровительной тренировки и т.д. Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах.

Эта книга поможет не только разобраться в видах и методах аэробики, преимуществах тех или иных физических упражнений,но и подобрать индивидуальный комплекс упражнений и эффективно сбалансировать питание. Надеемся, что это издание станет вашим верным помощником в занятиях домашней аэробикой. Дерзайте, и у вас все получится! Для широкого круга читателей.

Полная иллюстрированная книга йоги

Полная иллюстрированная книга йоги

Йога — это путь к здоровью и счастью, это путь духовного совершенства.
Прочитав эту книгу, Вы убедитесь, что йогом может стать каждый независимо от возраста и рода занятий. "Полная иллюстрированная книга йоги" содержит не только сведения о физических и дыхательных упражнениях, в ней также рассказывается о таких важных аспектах, как питание и философия.

Автор книги — Свами Вишну-девананда, возглавляет международный Ашрам Шивананды. Он ученик известнейшего во всем мире учителя йоги Свами Шивананды. Свами Вишну имеет большой опыт пропаганды йоги в Европе и Америке. Книга написана очень популярно и рассчитана на широкий круг читателей.

Оздоровительная гимнастика

Оздоровительная гимнастика Менхин

Учебник «Оздоровительная гимнастика: теория и методика» является первым официальным изданием по дисциплине «Физическая культура», входящей в Учебный план по специальностям 022300 — «Физическая культура и спорт» и 022500 - «Адаптивная физическая культура».

В учебнике впервые представлены теоретико-методические основы особой исторически сложившейся области физического воспитания — оздоровительной гимнастики, имеющей многочисленные организационные формы, виды оздоровительно-кондиционной и оздоровительно-спортивной направленности, а также группы эффективных оздоровительных средств и оригинальные методы их применения.

Информация о книге:
Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. Ростов н/Д: Феникс, 2002. - 384 с.

RSS-материал