Гимнастика, Баскетбол, Бокс, Акробатика, Биохимия, Боевые искусства, Айкидо, Вольная борьба, Борьба, Альпинизм, Велоспорт, Волейбол, Гандбол, Аэробика, Атлетическая гимнастика

Борьба самбо

Гулевич Д.И., Звягинцев Г.Н. Борьба самбо

В Пособии описана Техника наиболее эффективных приемов борьбы самбо, применяемых на состязаниях сильнейшими спортсменами-самбистами. При анализе техники самбо использована кинограмма заслуженного мастера спорта СССР О. Степанова, неоднократного чемпиона Советского Союза, Европы и призера Олимпийских игр, а также кинограммы мастеров спорта, чемпионов СССР и Европы А. Юдина, А. Ильюшина, А. Бондаренко и других спортсменов.

В нем излагаются основные вопросы методики обучения, тренировки и совершенствования техники борьбы самбо, а также вопросы планирования и организации круглогодичной учебно-тренировочной работы армейских самбистов в условиях воинской части и в период сборов по подготовке к состязаниям.

Информация о книге: Гулевич Д.И., Звягинцев Г.Н. Борьба самбо. Методическое пособие.

Самбо для начинающих

Гаткин Е.Я. Самбо для начинающих

Прочитав книгу, ты узнаешь об истории самбо и известных в мире этой спортивной борьбы именах, познакомишься с правилами соревнований, кодексом борцовской чести. Большое место отведено упражнениям специальной подготовки самбиста, технике приёмов борьбы.

Автор книги - мастер спорта по самбо, тренер спортивного клуба "Атлетика", кандидат медицинских наук, детский хирург.

Информация о книге: Гаткин Е.Я. Самбо для начинающих. - М.: ООО "Издательство Астрель", ООО "Издательство АСТ", 2001. - 224 с.

Основы кудо

Зорин В.И., Анашкин Р.М. Основы кудо

Название этой книги отражает её основное содержание, показывая ступени, по которым от белого пояса до чёрного поднимается каждый, занимающийся КУДО. Основной смысл этого названия заключён в описании пути, по которому уже не первый год продвигаются различные организации Международной федерации КУДО.

Информация о книге: Зорин В.И., Анашкин Р.М. Основы кудо. - М., 2004. - 170 с.

Нунчаку и Бо

Нунчаку и Бо

Не для кого не секрет, что нунчаку понятие двоякое. С одной стороны, нунчаку - это хороший спортивный снаряд, развивающий множество характеристик человеческого организма (координация, подвижность, выносливость). С другой стороны, нунчаку - это легко изготавливаемое оружие, которое может эффективно использоваться для самообороны.

Бо (на Окинаве до сих пор используется старое название Кон) является шестом длинной 1800 мм, чаще всего круглого сечения, выполненным из твердой породы древесины, которая хорошо держит удары и при этом не колется и не слоится. Более всего для этого подходит бук и его разновидности.

Информация о книге: Нунчаку и Бо. - 73 с.

Растяжка, сила, ловкость в боевой практике

Ким С.Х. Растяжка, сила, ловкость в боевой практике

Автор книги широко известный во всем мире специалист в области боевых искусств, создатель множества книг о боевых искусствах и тренировочных фильмов.

Его личный опыт занятий боевыми искусствами и их преподавания нашел отражение в этой книге, предназначенной для спортсменов, бойцов и их тренеров.

Информация о книге: Ким С.Х. Растяжка, сила, ловкость в боевой практике / Серия "Мастера боевых искусств". Ростов-н/Д: Феникс, 2002. - 272 с.

Искусство ближнего боя

Иванов-Катанский Искусство ближнего боя Книга 2

В книге "Искусство ближнего боя" автор, являющийся обладателем 2-го дана "Контактного каратэ", подробно излагает методику освоения около 600 приёмов (бросков, удушающих и болевых приёмов, способов защиты от них), входящих во все основные стили и направления бросковой техники (Дзюдо, Айкидзюцу, Джиу-джитсу и пр.).

Описываемая методика обучения - одна из основополагающих составных частей Школы рукопашного боя "Катана-кай". По объёму и системности изложения книга является уникальной и не имеет аналогов в СНГ и за рубежом.

Предназначается для тренеров боевых искусств, а также всех, самостоятельно занимающихся, как многолетняя программа обучения. Полезна для широкого круга читателей.

Информация о книге: Иванов-Катанский С. Искусство ближнего боя. Кн. 2. ГИП "Молодёжный книжный центр", ТОО "Корум", 1994. - 270 с.

Искусство ближнего боя

Иванов-Катанский С. Искусство ближнего боя

В книге "Искусство ближнего боя" автор, являющийся обладателем 2-го дана "Контактного каратэ", подробно излагает методику освоения около 600 приемов (бросков, удушающих и болевых приемов, способов защиты от них), входящих во все основные стили и направления бросковой техники (Дзюдо, Айки-дзюцу, Джиу-джитсу и пр.)

Описываемая методика обучения - одна из основополагающих составных частей Школы рукопашного боя "Катана-кай". По объему и системности изложения книга является уникальной и не имеет аналогов в СНГ и за рубежом.

Предназначается для тренеров боевых искусств, а также всех, самостоятельно занимающихся, как многолетняя программа обучения.

Информация о книге: Иванов-Катанский С. Искусство ближнего боя. Кн. 1. - М.: "Молодёжный книжный центр", ТОО "Корум", 1994. - 320 с.

Как побеждают ночные войны

Иванов-Катанский С.А. Как побеждают ночные войны

В книге приведены отлично зарекомендовавшие себя способы повышения физического состояния бойца, методики обучения владению ножом, яварой, палками разной длины, а также эффективному противостоянию с оружием и без него вооружённым противником.

Даны схемы тренажёров. Множество фотографий расшифровывают описанную технику боя. Уникальный материал заинтересует не только военных, инструкторов рукопашного боя и восточных единоборств, но и всех энтузиастов боевых искусств.

Информация о книге: Иванов-Катанский С.А. Как побеждают ночные войны (Русские ниндзя). М.: Центр "Здоровье народа" при участии АО "Гарт", 1993. - 176 с.

Наставление по метанию ножей

Касьянов Т.Р. Наставление по метанию ножей

Практическое руководство по метанию ножей, пластин, топоров, иголок и гвоздей создано на основе многолетнего опыта известным мастером рукопашного боя Тадеушем Касьяновым и является наиболее полным в этой области. Книга предназначена, в основном, для российской армии и спецподразделений.

Информация о книге: Касьянов Т.Р. Наставление по метанию ножей. - М.: "Терра. Спорт", 2000. - 19 с.

Каратэ для чемпионов

Каратэ для чемпионов Выпуск № 5

Тысячелетиями исчисляется история боевых искусств Востока, среди которых каратэ занимает ведущее место. Предлагаемая серия "Каратэ для чемпионов", охватывающая основные разделы каратэ как вида восточных единоборств, будет интересна не только начинающим спортсменам, но и мастерам с большим опытом тренировок. Читатели впервые смогут познакомиться с темами ранее не исследованными в советской литературе.

Несомненное достоинство издаваемой серии "Каратэ для чемпионов" - простота изложения и наличие богатого иллюстративного материала.

Информация о книге: Каратэ для чемпионов. Выпуск № 5. /Авторы-составители: Ю.А. Сушков, В.А. Сушков, М.Ф. Мансуров, Г.С. Гараев, М.Н. Баратов, Н.Ю. Сергеев - "Уральское дело", 1991. - 61 с.

RSS-материал