Гимнастика, Баскетбол, Бокс, Акробатика, Биохимия, Боевые искусства, Айкидо, Вольная борьба, Борьба, Альпинизм, Велоспорт, Волейбол, Гандбол, Аэробика, Атлетическая гимнастика

Быстрота в боксе

Клевенко В.М. Быстрота в боксе

Пособие имеет целью раскрыть общее направление в системе тренировки современного боксёра, в частности вопросы о физической подготовке и развитии одного из основных физических качеств боксёра - быстроты.

В данной работе автор анализирует практический опыт подготовки ведущих советских боксёров к олимпийским играм, чемпионатам Европы и другим крупнейшим международным соревнованиям, а также приводит результаты специальных исследований.

Предполагается, что данная работа поможет тренерам и боксёрам творчески реализовать и развить дальше то новое, что создано в теории и практике советского бокса.

Информация о книге: Клевенко В.М. Быстрота в боксе. - М.: "Физкультура и спорт", 1968, - 94 с.

Багуа Циньна

Багуа Циньна

Багуачжан является традиционным стилем китайского ушу. Однако в последнее время широко известны лишь оздоровительные разделы данной системы, либо приёмы, специально разработанные для демонстрационных целей. Предложенная вашему вниманию работа посвящена подробному анализу исключительно реально-прикладных техник.

Боевое искусство багуачжан развивается более ста лет, и объединяет в единое целое удары руками, удары ногами, броски и приёмы циньна. Предлагаемые вниманию читателей техники эффективны против оппонента любой комплекции, могут применяться при быстром движении и рассчитаны на мгновенно меняющиеся обстоятельства реального боя.

Информация о книге: Багуа Циньна. 130 с.

Боевое самбо для всех

Боевое самбо для всех

Настоящая книга раскрывает некоторые возможности боевого раздела самбо, в ней излагаются приёмы по возрастанию - от простого к сложному. Разнообразие приёмов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению как по самому способу защиты, так и по силовому воздействию на противника. Общее для всех элементов самбо - отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, направленные на одно - победить противника.

Если, познакомившись с этой книгой, читатель заинтересуется универсальной, многонациональной борьбой в одежде с ёмким названием САМБО, то авторы будут считать свою задачу выполненной.

Информация о книге: Жуков А.Г., Тихонов В.А., Шмелёв О.А. Боевое самбо для всех. М.: "Ассоциации-Олимп", - 1992, - 95 с.

Словарь терминов айкидо

Словарь терминов Айкидо

Коинобори Додзё предлагает вашему вниманию 2-е издание краткого словаря терминов айкидо, впервые опубликованного в сборнике "Мир айкидо" (Москва, 2004). Настоящее издание существенно переработано и дополнено. В частности, добавлены многие термины, не вошедшие в первый варриант, проведена дополнительная систематизация материала, введены иллюстрации, дано иероглифическое написание терминов.

Русское написание японских слов дано в соответствии с современными нормами, принятыми в японистике. Словарь систематизирован по темам, в конце приведён алфавитный указатель всех терминов.

Словарь предназначен как для начинающих, так и для опытных айкидоистов.

Информация о книге: Коиннобори Додзё Словарь терминов айкидо. - М.: "Школа айкидо Айкикай", 44 с.

Айкидо и каратэ

Барановский В., Кутырев Ю. Айкидо и каратэ

Традиционно сложилось, что в нашей стране каратэ получило широкое распространение, и только в последнее время появилось айкидо. В этих двух видах основу техники составляет работа без оружия, а также приёмы, позволяющие противостоять вооружённому противнику.

Ввиду того, что айкидо - сравнительно новый вид в нашей стране, мы решили уделить большую часть этой книги технике айкидо.

Информация о книге: Барановский В., Кутырев Ю. Айкидо и каратэ. Книга I. - М: "Здоровье народа"., 1992, - 140 с.

Один на один с врагом. Русская школа рукопашного боя

Кадочников А.А. Один на один с врагом. Русская школа рукопашного боя

«Один на один с врагом. Русская школа рукопашного боя» – книга патриарха отечественной системы рукопашного боя А.А.Кадочникова. Вся информация систематизирована в учебные блоки. В книге большое количество иллюстраций и высококачественных фотографий, излагаются теория, методика и практика знаменитой системы рукопашного боя.

Информация о книге: Кадочников А.А. Один на один с врагом. Русская школа рукопашного боя. - М.: "Феникс", 2006. - 162 с.

Самбо техника борьбы лёжа. Нападение

Рудман Д.Л. Самбо техника борьбы лёжа. Нападение

Эту книгу написал заслуженный мастер спорта Давид Рудман. В ней он раскрывает секреты высшего мастерства самбиста, делится большим соревно­вательным и педагогическим опытом. В книге описаны и систематизированы основные приёмы нападения в борьбе лёжа, именно те приёмы, которые особенно хорошо удавались прославленному борцу.

Информация о книге: Рудман Д.Л. Самбо техника борьбы лёжа. Нападение. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 232 с.

Брюс Ли: путь опережающего кулака

Брюс Ли: путь опережающего кулака

Эта книга наиболее полное собрание творческого наследия ле­гендарного мастера боевых искусств Брюса Ли. Его труд «Дао JRD» стал классическим в литературе о боевых искусствах. Издание богато иллюстрированно рисунками самого Брюса Ли. Некоторые рисунки продублированы профессиональным художником.

Книга адресована всем поклонникам единоборств, стремящихся к реальному прогрессу. Первое издание книги вышло в 1996 году.

Информация о книге: Брюс Ли: Путь опережающего кулака /пер. с англ. и сост. В.В. Касьянова. - 2-е изд. перераб. и доп. - Мн.: «Современное слово», 2000. - 384 с.

Кунг-фу - шест дракона

Вильям Чеун Кунг-фу - шест дракона

В книге описана одна из форм Вин Чун с оружием - техника длинного шеста.

Тренировка техники длинного шеста является нарвне с Чи Сао, специальным методом тренировки Вин Чун, которая развивает силу удара и силу ног благодаря низким стойкам, пришедшим из древнего шаолинского Кунг-фу. Техника шеста Вин Чун не является демонстрационной, а является прямой и практичной.

Информация о книге: Вильям Чеун Кунг-фу - шест дракона. /Пер. с англ. Татарчук Ю.М., 1995. - 85 с.

Искусство кунг-фу монастыря Шаолинь

Вон Кью-Кит Искусство кунг-фу монастыря Шаолинь

Эта уникальная и захватывающая книга принадлежащая перу одного из наиболее известных и опытных мастеров китайских единоборств, представляет собой практическое и всеобъемлющее руководство по изучению мира кунг-фу и всех остальных искусств легендарного буддийского монастыря Шаолинь. В ней самы подробным образом описывается, как с помощью древних бесценных знаний мы может обрести качественно новое физическое здоровье, жизнерадостность и духовную мудрость.

Книга рассчитана на самые широкие круги читателей, интересующихся боевыми искусствами, оздоровительной гимнастикой, древней философией, религией и медициной Китая.

Информация о книге: Вон Кью-Кит Искусство кунг-фу монастыря Шаолинь /Вон Кью-Кит. - Пер. с англ. А. Гостева. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2004. - 320 с.

RSS-материал