В

Восстановление - процесс, происходящий в организме человека после прекращения работы и заключающийся в постеренном пререходе физиологических функций к исходному состоянию.

Определение из кн.: Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., стер. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. - 608 с. (с. 594).

Врабатываемость - свойство отдельных функциональных систем и организма в целом повышать уровни функционирования в начале работы в соотвествии с ее характером и интенсивностью.

Определение из кн.: Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., стер. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. - 608 с. (с. 594).

Второе дыхание - состояние, наступающее после острого утомления, появившегося в начальном периоде интенсивной мышечной работы (например, во время бега на средние и длинные дистанции), и характеризующееся улучшением самочувствия и нередко повышением работоспособности. Такое функциональное состояние отмечается у спортсменов массовых разрядов, то есть недостаточно функционально подготовленных спортсменов.

Определение из кн.: Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., стер. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. - 608 с. (с. 594).

Выносливость - это способность человека к длительному выполнению деятельности без снижения ее эффективности.

В физическом воспитании под выносливостью понимают способность организма бороться с утомлением, вызванным мышечной деятельностью. Различают общую и специальную выносливость.

Общая выносливость - это способность в течение продолжительного времени выполнять работу, вовлекающую в действие многие мышечные группы и предъявляющую высокие требования к сердечно-сосудистой и дыхательной системам.

Специальная выносливость - это выносливость по отношению к определенной деятельности, избранной как предмет специализации.

Определения из кн.: Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: издательский центр "Академия", 2000. - 288 с. (с. 51).