Спортивный массаж

Спортивный массаж

Книга знакомит читателя с современным состоянием методики спортивного массажа. В ней излагаются анатомо-физиологические основы массажа, техника и методика выполнения массажных приёмов. Автор впервые раскрывает методику тренировочного и предварительного массажа, особенности массажа в различных видах спорта и в тренировке женщин.

Данное методическое пособие предназначено для спортивных врачей, тренеров, массажистов.

Информация о книге:
Бирюков А.А. Спортивный массаж. М.: "Физкультура и спорт", 1972. - 128 с.

Содержание:
От автора

Основы анатомии. Физиологическое влияние массажа на организм человека

Гигиенические основы массажа

Методика и техника массажа

Массаж задней поверхности тела
Массаж спины
Массаж шеи
Массаж верхних конечностей
Массаж области таза
Массаж нижних конечностей

Массаж передней поверхности тела
Массаж нижних конечностей
Массаж груди
Массаж верхних конечностей
Массаж живота

Виды спортивного массажа и некоторые его особенности
Тренировочный массаж
Предварительный массаж
Восстановительный массаж

Особенности спортивного массажа для женщин

Особенности спортивного массажа в отдельных видах спорта

Литература

Дополнительно о книге: формат: djvu, размер файла: 2,23 Мб.

Скачать