Фигурное катание

Учебно-методические статьи по фигурному катанию.

Периодизация в фигурном катании

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

Многолетний процесс тренировки фигуристов схематически можно разделить на следующие три периода:

  • начальной (основной, базовой или кондиционной) подготовки;
  • последовательного, систематического освоения программ;
  • высшего спортивного совершенствования.

Период начальной подготовки в фигурном катании, как правило, приходится

Специальная подготовка в фигурном катании

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

Совершенствование координации движений, воспитание спортивного атлетизма, выразительности и артистичности исполнения программы составляют единую цель специальной подготовки в фигурном катании на коньках. Единство цели н определяет взаимосвязь всех сторон подготовки спортсменов.

Как образно выражался первый русский олимпиец, выдающийся спортсмен и педагог в области фигурного катания Н.А. Панин, «следы» от катания на льду быстро исчезают, а «следы» благоприятного влияния на спортсмена занятий фигурным катанием остаются на всю жизнь, существенно сказываясь на формировании личности человека.

Хореографическая подготовка в фигурном катании

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

Занятия хореографией являются составной частью подготовки фигуриста. Упражнения, выполняемые под музыку, помогают решить ряд важнейших вопросов подготовки.
Хореография позволяет развить музыкальность и выразительность, овладеть комплексом двигательных навыков, способствующих повышению координационных возможностей, повысить уровень развития физических качеств, и в первую очередь гибкости, быстроты и силы.

Физическая подготовка в фигурном катании

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

Общая физическая подготовка является основой разностороннего развития спортсмена. Решению ее задач помогают разнообразные упражнения из различных видов спорта, проводимые вне ледяной площадки, и упражнения на льду неспециального характера (бег, игры и т.п.).

Общая физическая подготовка фигуристов базируется преже всего на упражнениях комплекса ГТО. Они позволяют добиться необходимого уровня физического развития и подготовленности.

История фигурного катания

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

С давних времен фигурное катание было pacпространеиным видом отдыха, популярным развлечением. Катали обычно на замерзших реках, озерах, прудах. Во второй половине XIX века в таких крупнейших городах России, как Петербург, Москва, Нижний Новгород, Саратов, Воронеж, для этих целей стали огораживать площадки и специально заливать их. Первый такой каток появился в Петербурге в 1865 г. Под него приспособнли пруды Юсупова сада (ныне сад Октябрьского района). Именно там систематически стали заниматься фигурным катанием на коньках

Характеристика фигурного катания

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

В программу фигурного катания входят одиночное катание женское и мужское, парное (женщина — мужчина) и спортивиые танцы на льду (женщина — мужчина). Каждый из видов имеет относительную самостоятельность, однако ведущим и объеняющим их является одиночное катание.

Как вид спорта вначале оформилось одиночное катание мужчин — в 1868 г. Он был утвержден на первом конгрессе конькобежцев в Америке, а затем в Европе — Венским обществом конькобежцев (1871 г.).

Одежда для фигурного катания

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

В одном из первых отечественных фундаментальных пособий по фигурному катанию - книге Н. Панина «Фигурное катание на коньках» - так говорится о важности правильного выбора фигуристами одежды: «Выбор платья имеет большое значение как для удобства катания, так в особенности и для внешности конькобежца: не надо забывать, что результат состязаний много зависит от общего впечатления, производимого каждым из конкурентов на судей; а всякому понятно, что трудно красиво кататься в каком-нибудь длиннополом халате.

Коньки для фигурного катания

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

Прототипом современного фигурного конька считается конек д. Гейнса. Эта модель, по существу, сохранилась без изменений до настоящего времени под названием «снегурки». Носок этого конька с толстым лезвием круто загнут кверху и не имеет зубцов, благодаря чему на них можно кататься не только по льду, но и по твердо укатанному, обледенелому снегу. Отсюда, по всей вероятности, и произошло русское название этой распространенной модели.

Снегурки весьма удобны при начальном обучении катанию на коньках.

Фигурное катание

Опубликовано
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru

Фигурное катание

Фигурное катание — это, прежде всего спорт, и занятия им, как и всяким другим видом спорта, определенным образом воздействуют на организм человека, способствуют выработке у него определенных качеств, необходимых в повседневной жизни, в труде.

В отличие от простого бега на коньках, который в основном преследует цели оздоровления и развлечения, фигурное катание несет в себе основы эстетического воспитания человека. Систематические занятия обязательными упражнениями, требующими идеальной осанки,

RSS-материал