Серые физкультминутки

Серые физкультминутки

Опубликовала: Наталья для http://www.fizkult-ura.ru

Серый цвет получается при смешении белого и черного цветов, и потому является олицетворением всего промежуточного, средин­ного, среднего. Серый цвет способен управлять эмоциями и стаби­лизировать процессы, вышедшие из-под контроля. Людям, предпо­читающим серый цвет, свойственно здравомыслие, чувство меры и умение разрешать сложные проблемы.

В негативном аспекте серый может быть связан с печалью, депрес­сией, болезнями, склонностью к критике.

Дождик
(Все хором по кругу считают.)
Дождик, лей веселей!
Теплых капель не жалей!
Для лесов, для полей
И для маленьких детей! (На ком заканчивается считалка — тот «Дождик».)
Водящий: Дождику вы рады?
Дети (хором.):
Не хотим! Не надо! («Дождик» надевает плащ и шапочку и догоняет детей, кто не ус­певает спрятаться от дождя.)

Зайки серые
Зайки серые сидят, (Присели.)
Ушки длинные торчат. (Показываем руками ушки.)
Вот наши ушки,
Вот наши ушки,
Ушки на макушке.
Вот бежит лисичка, (Бег на месте.)
Хитрая сестричка.
Прячьтесь, прячьтесь, (Присели.)
Зайки-попрыгайки.
По лесной полянке
Разбежались зайки. (Прыжки на месте.)
Вот такие зайки,
Зайки-попрыгайки.

Осенний дождик
Осенний дождик намочил асфальт,
Оставив за собою только лужи.
По ним так здорово и весело шагать,
Ведь нет дождя и даже зонт не нужен.
А веселее в папиных ботинках
Бежать по лужам, брызги рассыпая.
Попробуйте, кто к финишу придет
Быстрее всех, лишь в лужи наступая...
(Кто быстрее добежит до конца нарисованной дорожки? По пути к финишу по дорожке разложены серые осенние «лужицы», вырезанные из бумаги. Играющие надевают ботинки большого размера и прыгают по «лужицам». Добежав до финиша, разуваются, берут ботинки в руки и босиком бегут обратно к своей команде.)

Прыгающие воробышки
Озорной мальчишка в сером армячишке
По двору шныряет крошки собирает. (Воробей.)
На полу (Земле) чертится круг диаметром 4—6 м. Выбирается во­дящий — «кошка». Кошка стоит или приседает в середине круга. Ос­тальные играющие — «воробьи» — становятся вне круга.

По сигналу руководителя воробьи начинают впрыгивать в круг и выпрыгивать из него. Кошка старается поймать кого-либо из воро­бьев, не успевших выпрыгнуть из круга. Пойманный садится в кругу у кошки. Когда она поймает 3-4 воробья, выбирается новая кошка из непойманных. Игра начинается сначала. Побеждает тот, кого ни разу не поймали.

Серая лошадка
Цок, цок, цок, цок!
Я лошадка - серый бок! (Поочередное топание одной ногой, затем другой.)
Я копытцем постучу, (Ходьба на месте.)
Если хочешь — прокачу! (Легкий бег на месте.)
Посмотри, как я красива,
Хороши и хвост и грива. (Руки на поясе, наклоны туловища влево-вправо.)
Цок, цок, цок, цок,
Я лошадка — серый бок! (Кружимся на месте.)

Серенькие перышки
Воробьи — воробушки, (Похлопывание руками по бокам.)
Серенькие перышки! (Махи руками вверх — вниз.)
Клюйте, клюйте крошки (Стучим кулачками перед собой один о другой.)
У меня с ладошки! (Дуем на раскрытые ладони.)
Нет, с ладошки не клюют (Развелируки в стороны, пожали плечами.)
И погладить не дают. (Руки на пояс, наклоны туловища влево-вправо.)
Как бы нам поладить,
Чтоб дались погладить? (Хлопки в ладоши.)

Филин серый
Филин серый, филин старый, (Хлопки в ладоши.)
А глаза горят, как фары. (Кисти рук, как «фары» приставили к глазам.)
Филин — прыг, филин — скок, (Прыжки на месте.)
Филиненку дал флажок.
Филиненок рад, рад — (Хлопки в ладоши.)
Два фонарика горят.
(Г. Сапгир)

Использованная литература:

  • Ковалько В.И. Азбука физкультминуток для дошкольников: Практические разработки физкультминуток, игровых упражнений, гимнастических комплексов и подвижных игр (средняя, старшая, подготовительная группы). - М.: ВАКО, 2005. -176 с. - (Дошкольники: учим, развиваем, воспитываем). Подробнее.