Бразильское джиу-джитсу
Впервые в истории два легендарных мастера бразильского джиу-джитсу - Ренцо и Ройлер Грейси - создали книгу, которая ознакомит вас с основными техниками стиля. Здесь вы найдете более восьмисот высококачественных фотографий с подробными разъяснениями, а также узнаете, благодаря каким факторам представители бразильского джиу-джитсу одержали столь потрясающий успех.
Эти знания, подкрепленные тренировками, помогут вам развить боевые навыки независимо от того, занимаетесь ли вы боевыми искусствами или просто желаете расширить кругозор.
Информация о книге: Ренцо и Ройлер Грейси Бразильское джиу-джитсу: теория и техника/ Ренцо и Ройле Грейси [и др.]; худож.-оформ. А. Киричёк. - Ростов н/Д: "Феникс", 2005. - 280 с.
Содержание
Часть 1. Теория
Текущая революция в мире боевых искусств
История
Тренировки
Основные положения в бою на земле
Часть 2. Техника
Синий пояс
Алый пояс
Коричневый пояс
Чёрный пояс
Послесловие
Дополнительно о книге: формат djvu; размер файла 4,74 Мб.
Первоисточник: .
- 4972 просмотра