Физическая культура в педагогике, науке и общественной Жизни - это часть общей человеческой культуры, это совокупность достижений общества в создании и использовании средств физического совершенствования человека.
К культурным достижениям (ценностям) относится литература, наука, скульптура, музыка, спортивные сооружения, оборудование, инвентарь, одежда.
Психология – это наука о душе, что известно мне стало ещё когда училась в институте. Душа это комплекс качеств, развитость которых определяет качество жизни и совершенство личности. Качества личности названы так, поскольку определяют именно качество жизни.
Человек соревнуется с другими такими же как он сам с незапамятных времён. Олимпийские игры придумали ещё в древней Греции и по настоящее время ничего не изменилось. Спорт имеет огромную популярность во всём мире.
Все думают, что Йога это асаны или позы, но Йога это духовный путь развития, а асаны это первая ступень на этом пути. Цель Йоги достичь самадхи, состояния абсолютного счастье, которое достигается путём отключения в своём разуме мыслей, остановкой всех мыслей и достижения полного молчания и безмыслия.
Лучший комплекс упражнений для лечения и профилактики заболеваний суставов и позвоночника, от учёного Норбекова Мирзакарима Санакуловича. Упражнения подобраны очень тщательно, многие из них уникальны и вы их не встретите больше нигде. Упражнения очень эффективны, после их выполнение происходит оздоровление суставов, улучшается их подвижность, восстанавливаются межпозвоночные диски, появляется гибкость позвоночника, чувствуется облегчение от болевых ощущений. Больные чувствуют себя на много лучше, прекрасно.
Чтобы быть успешным в спорте, необходимо быть добрым, поскольку доброта увеличивает физический потенциал, физическую силу. Этот вывод автор сайта сделала на своём личном опыте.
Вдохновляющие Цитаты О Доброте
«Там, где есть человек, есть и возможность для доброты».
Луций Анней Сенека
«Никогда не поздно сделать добро, потому что никогда не знаешь, когда станет слишком поздно».
Ральф Уолдо Эмерсон
ВЫШИБАЛЫ Одна из любимых подвижных игр детей разного возраста, от мала до велика "Вышибалы". Это связано с такими характеристиками этой подвижной игры как, доступность по двигательной сложности для всех; игра проводится с мячом, который создаёт главный интерес в игре; характер игры увлекает, добавляет азарта, страсти и куража.
Приём пищи после тренировки необходим через 30-60 минут. Поскольку в течение этого интервала времени, называемого "анаболическим окном" в организме накапливается дефицит белков и углеводов, которые необходимы.
