Видео уроки

Обучающее спортивное видео

Обучение технике спортивного плавания

Текстовая трансляция

Союзспортфильм.

В нашем фильме снимались пловцы детской спортивной школы Буревестник. Сейчас им по 13, 14 лет, они обучались по предлагаемой в фильме методике и достигли результатов первого разряда и кандидатов в мастера спорта. Основная задача детских юношеских спортивных школ, подготовка резервов для большого спорта. Основы технического мастерства закладываются с самых ранних лет. «Вы сегодня хорошо выполняли упражнения на совершенствование техники плавания, но не хватает силы гребка. Вам всем сегодня надо хорошенько поработать в зале над силой.»

Уроки Самбо. Учитесь побеждать красиво 5

САМБО Ч40 Бросок с захватом двух ног

САМБО Ч41 Зацеп голенью под одноименную ногу

САМБО Ч42 Зацеп голенью от бокового переворота

САМБО Ч43 Подсечка от бокового переворота

Страницы