САМБО Ч46 Передняя подножка с поворотом на опорной ноге
САМБО Ч47 Бросок через спину с поворотом на опорной ног
САМБО Ч48 Передняя подсечка с падением
САМБО Ч49 Переход на рычаг локтя с выбиванием ноги
САМБО Ч50 Подсад бедром с захватом руки на плечо
САМБО Ч51 Бросок через грудь с подсадом бедром
САМБО Ч52 Бросок через грудь скручиванием
САМБО Ч53 Зацеп голенью с падением
САМБО Ч54 Подхват под две ноги с захватом пояса сверху
САМБО Ч55 Мельница с колен
САМБО Ч56 Бросок с захватом ноги снаружи
САМБО Ч57 Бросок через голову с захватом руки на плечо
САМБО Ч58 Бросок через спину в обратном направлении
САМБО Ч59 Передняя подсечка с выбиванием ноги
САМБО Ч60 Бросок с захватом пятки изнутри
САМБО Ч61 Подножка на пятке от задней подножки
САМБО Ч62 Зацеп голенью с заведением
САМБО Ч63 Задняя подножка с прыжком
САМБО Ч64 Подхват под одну ногу с зашагиванием
САМБО Ч65 Подхват под две ноги с зашагиванием
САМБО Ч66 Зацеп стопой снаружи с прыжком
САМБО Ч67 Обратная мельница
САМБО Ч68 Подножка на пятке от бокового переворота
САМБО Ч69 Зацеп стопой под ногу с захватом за ногу
САМБО Ч70 Передняя подножка с зашагиванием
САМБО Ч71 Бросок через спину с зашагиванием
САМБО Ч72 Рычаг колена от броска через голову
САМБО Ч73 Ущемление ахиллового сухожилия из стойки
Уроки Самбо. Учитесь Побеждать Красиво. Режиссер: Гончаров Александр и его сын.
Описание:
Цель этой работы - в наиболее доступной форме, и по возможности кратко, объяснить и показать всю базовую технику борьбы самбо в стойке, предложить зрителю взглянуть на борьбу под другим углом, показать, что самбо - это не просто жесткое единоборство, а действительно искусство, искусство обращать силу противника против него самого, умение лучше понимать и использовать законы физики, умение играть на рефлексах противника, как на струнах...
Автор программы посвятил самбо всю свою жизнь, сначала как спортсмен, затем как тренер и руководитель самой крупной региональной федерации.