Лучший комплекс упражнений для лечения и профилактики заболеваний суставов и позвоночника, от учёного Норбекова Мирзакарима Санакуловича. Упражнения подобраны очень тщательно, многие из них уникальны и вы их не встретите больше нигде. Упражнения очень эффективны, после их выполнение происходит оздоровление суставов, улучшается их подвижность, восстанавливаются межпозвоночные диски, появляется гибкость позвоночника, чувствуется облегчение от болевых ощущений. Больные чувствуют себя на много лучше, прекрасно.
В нашем фильме снимались пловцы детской спортивной школы Буревестник. Сейчас им по 13, 14 лет, они обучались по предлагаемой в фильме методике и достигли результатов первого разряда и кандидатов в мастера спорта. Основная задача детских юношеских спортивных школ, подготовка резервов для большого спорта. Основы технического мастерства закладываются с самых ранних лет. «Вы сегодня хорошо выполняли упражнения на совершенствование техники плавания, но не хватает силы гребка. Вам всем сегодня надо хорошенько поработать в зале над силой.