Данное издание является логическим продолжением первой книги "Кикбоксинг", но может быть использовано и как самостоятельное пособие для начинающих кикбоксёров.
В книгу вошло около 40 тренировок, цель которых - отработка приёмов, навыков и техники ведения рукопашного боя.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Информация о книге: Щитов В.К. Кикбоксинг. Тренировки для начинающих. - Ростов н/Д: "Феникс", 2004. - 416 с. (Серия "Планета Спорт".)
Данное практическое пособие представляет собой комплекс подробно разобранных тренировок по кикбоксингу для тех, кто занимается этим видом спорта или только собирается приступить к тренировкам.
Книга в равной мере будет полезна как для занятий в спортивных секциях, так и для самостоятельной подготовки.
Много интересного для себя найдут в ней и тренеры по кикбоксингу.
Информация о книге: Щитов В.К. Кикбоксинг. Тренировки для начинающих. - Ростов н/Д: "Феникс", 2004. - 352 с. (Серия "Планета Спорт".)
В книге впервые на основе многолетнего личного тренерского опыта описаны основные стратегические схемы свободного боя, а также приёмы и методы для их наработки, что вызовет несомненный интерес у профессиональных тренеров и спортсменов.
В то же время книга будет интересной и для широкого круга читателей, интересующихся восточными единоборствами, поскольку в ней даётся простая, общедоступная и хорошо зарекомендовавшая себя система самообороны с использованием приёмов каратэ на улице.
Авторы надеются, что читатели с пользой для себя прочтут эту книгу, и заранее благодарны за отзывы, замечания и пожелания, которые постараются учесть в дальнейшей работе.
Информация о книге: Лапшин С.А., Лапшин С.С. Каратэ для мастеров: стратегия поединка. 334 с.
Данная книга предназначена для высших, средних и специальных учебных заведений. Она включает в себя программу четвёртого года обучения технике каратэ: удары ногами в прыжке, удары пальцами по уязвимым точкам тела, комбинационные удары кулаком и технические комплексы "Дзион", "Эмпи", а также акробатические при1мы защиты, как у легендарных ниндзя, способы укрепления различных частей тела с помощью массажа, натирания и ударов о твёрдые предметы и методом употребления специальных лекарственных препаратов. Помимо этого читатели познакомятся с системой голосовых и дыхательных упражнений, предназначенных для тренировки силы голоса, возбуждения организма во время боя и настроя на предстоящую тренировку.
Информация о книге: Иванов-Катанский С. Высшая техника каратэ. М.: Издательско-торговый дом "ГРАНД", 1997, - 517 с.
Книга посвящена одному из популярных видов боевых искусств Дальнего Востока. Долгое время они находились у нас под запретом, но сейчас развиваются весьма бурно. Данная книга с одной стороны - пособие для начинающих инструкторов кун-фу, а с другой - своего рода самоучитель для всех желающих начать освоение этого вида восточных единоборств. Первые 50 уроков посвящены освоению базовой техники кун-фу в её усреднённом варианте. Вторая половина курса позволяет начать проработку комбинаций на основе базовых движений, заниматься самостоятельно и с партнером. Цель книги - сохранить правильные интонации при изложении техники кун-фу, показав этот вид борьбы как образ жизни, как универсальную систему психофизического и духовного тренинга.
Для широкого круга любителей восточных единоборств.
Информация о книге: Карпов В.П. 100 уроков кун-фу: Самоучитель и пособие для начинающих инструкторов. - М.: Физкультура и спорт, 1994. - 269 с.
Эта книга является введением в систему техник Дайторю, которые держались в секрете на протяжении многих столетий и находили свое выражение в различных формах, включая написание трактатов, непосредственную передачу и устные наставления. Я надеюсь, что это даст читателям некоторое представление о захватывающем мире традиции воинского искусства Дайторю.
Информация о книге: Сиро Омия Айки Дзюдзюцу Дайторю Скрытые корни айкидо: секретные техники древнего воинского искусства. "София" 2000, - 215 с.
Данная книга является ответом на вопрос, как защищаться против тех приемов, которые были описаны в предыдущем издании. Мы сохранили одни и те же номера в приемах нападения и защиты. Поэтому владельцы двух книг могут, положив их рядом, изучать одновременно приемы нападения
и защиты.
Аналогично первой книге материал расположен по положению атакуемого борца, на которого совершается нападение сбоку, со стороны головы, верхом, со стороны ног, комбинациями приемов. Каждый прием иллюстрирован рисунком, показывающим один из моментов защиты.
Книга предназначена для читателя, знакомого с борьбой самбо, имеющего спортивный разряд.
Информация о книге: Рудман Д. Самбо техника борьбы лёжа. Защита.
В книге собран уникальный материал по техникам поражения, реанимации и неотложной помощи в японских боевых искусствах. Предложен оригинальный подход к классификации травм и поражений в практике боевых искусств.
Впервые описаны 40 методов Катсу-реанимации, классифицированных в 8 групп в зависимости от места поражения и способа воздействия. На высоком уровне, вместе с тем просто и доходчиво, описаны классическая сердечно-лёгочная реанимация и методы временной остановки кровотечений.
Книга написана доступным языком, богато иллюстрирована. Рассчитана в первую очередь на инструкторов боевых искусств, спортивных врачей, рефлексотерапевтов, а также на широкий круг читателей.
Информация о книге: Богуш Д.А. КАППО. Японская техника реанимации в практике боевых искусств. К.: "София", 1998. - 144 с.
Книга знакомит читателей с некоторыми вопросами истории, биомеханики движений и базовой техники ушу в стиле "длинный кулак". Занятия этим видом восточных единоборств намного увеличат подвижность суставов и позвоночника, научат экономно и эффективно тратить энергию, значительно улучшат работу вестибулярного аппарата.
Даны медицинские рекомендации желающим заниматься ушу, очерчен круг противопоказаний.
Издание будет интересно для начинающих, инструкторов спортивных школ, а также для всех стремящихся к физическому совершенству.
Информация о книге: Ушу: Начало пути / Автор-составитель С.А. Смоляков. - Алтайское книжное издательство, 1990. - 79 с.
В книге раскрывается смысл и содержание одной из разновидностей китайской гимнастики - цигуна. Она также поможет в практическом освоении этой замечательной системы оздоровления. Все движения комплекса иллюстрированы.
Для массового читателя.
Информация о книге: Юркевич А.Г. Уроки китайской гимнастики (выпуск 4). - М.: Советский спорт, 1991. - 96 с. - (Физкультура для здоровья).
Древнюю китайскую гимнастику ушу в нашей стране то признают, то запрещают. В то же время количество желающих заниматься этим экзотическим оздоровительным видом спорта растёт: созданы десятки спортивных и оздоровительных групп, в которых взрослые и дети, мужчины и женщины постигают секреты восточных единоборств. А вот пособий-учебников, методик, рекомендация для занятий нет, кроме как в некоторых изданиях периодической печати. Предлагаемая читателям брошюра печатается на основе этих публикаций.
Информация о книге: Азбука ушу (методическое руководство). Малое предприятие "Вариант-книга", Челябинск - 1990, - 52 с.
Издание призвано хотя бы частично удовлетворить все возрастающий интерес в нашей стране к различным видам восточных единоборств - ушу, каратэ-до, таэквондо и др.
В книге в живой, увлекательной форме рассказывается об истории возникновения и развития, а также современном состоянии китайской, японской и корейской разновидностей борьбы.
Для широкого круга читателей.
Информация о книге:
Оранский И.В. Восточные единоборства. - М.: Советский спорт, 1990. - 80 с.
В этой книге вниманию читателя предлагается методика разучивания приёмов и комбинаций саньда. Она окажет практическую помощь спортсменам, желающим углубить свои знания, умения и навыки в древней и вечно молодой китайской физической культуре, а также инструкторам в их тренерской деятельности.
Информация о книге:
Стригин Н.А. Саньда Восточные единоборства. - Фирма "Импакт", 1991. - 155 с.
В основу книги, предлагаемой читателю, Александр Анатольевич Харлампиев положил труд своего отца - Анатолия Аркадьевича Харлампиева, всю свою жизнь посвятившего созданию системы самбо, становлению, развитию и совершенствованию первой в мире многонациональной спортивной борьбы в одежде и системы самозащиты, основанных на многовековом опыте народов России и других стран мира.
Данное пособие адресовано самым широким слоям населения и рекомендовано для организации секций по изучению боевого искусства, для профессионального и индивидуального пользования. Следует обратить внимание, что пособие является лишь частью большой и стройной системы, и, изучая боевое искусство, необходимо постоянно обращаться к рекомендуемой литературе по спортивной борьбе.
Информация о книге:
Харлампиев А.А. Система самбо. Боевое искусство. - М.: Советский спорт, 1995. - 96 с.
Первая часть этой книги посвящена пересмотру жизни Брюса, а также исследованию тех внутренних сил, которые управляли им. Во второй части, отдавая должное его необычайной жизни, автор постарался более полно понять обстоятельства его загадочной смерти. Дальше речь идёт о пропасти между легендой и жизнью. Третья часть предназначена тем, кто искренне пытается понять Брюса Ли - понять основной смысл его искусства, философии и учения.
"Любой, кто ищет Брюса Ли в подробностях и событиях его жизни, игнорируя его призыв активно работать над самосознанием, упускает не только суть и цель этой книги, но и суть и цель тридцати двух лет Брюса Ли на Земле"
Информация о книге:
Брюс Томас. Брюс Ли: сражающийся дух. / Пер. с англ. - К.: "София", Ltd., 1997. - 320 с.
