Умей владеть ракеткой

Учиться играть в настольный теннис никогда не поздно. Если вы еще не приобщились к занятиям этим прекрасным видом спорта, то не теряйте времени, берите ракетку и выходите к столу. Изучить основы техники и тактики игры поможет вам эта книжка.

Информация о книге: Умей владеть ракеткой. Л.К. Серова, Н.Г. Скачков. - "Лениздат" 1989. - 75 с.

Содержание
От авторов
Из истории настольного тенниса
Первые уроки
Хватка ракетки
Исходное положение
Передвижение у стола
Виды ударов
Подачи
Секреты мастерства
Сложные подачи
Топспины
Свечи
Тактическая подготовка
Специальная физическая подготовка и режим теннисиста
О здоровом духе
Советы тренерам-общественникам

Вместо заключения
приложение
Рекомендуем прочитать

Дополнительно о книге: формат pdf; размер файла 2,03 Мб.

Скачать.

Первоисточник: ttennis-luga.ucoz.ru.