Как стать сильным и гармонично развитым

Submitted by admin on чт, 29/09/2011 - 1:47pm
Закшевский С. Как стать сильным и гармонично развитым

Книга видного польского специалиста рассказывает об атлетической гимнастике, содержит комплексы упражнений с различными снарядами, рекомендации по составлению индивидуальных методик занятий.

Для интересующихся атлетической гимнастикой.

Информация о книге: Закшевский С. Как стать сильным и гармонично развитым /Пер. с польского Шоломицкого В.В., Амбросова Е.И. - Мн.: Полымя, 1986. - 79 с.

Гимнастика
Фитнесс
Атлетическая гимнастика

Китайская гимнастика ушу

Submitted by admin on чт, 29/09/2011 - 11:54am
Китайская гимнастика ушу

Информационный бюллетень Центра изучения оздоровительных систем Дальнего Востока и Федерации гимнастики Ушу СССР.

Информация о книге: Китайская гимнастика ушу. Выпуск 1. - М., 1989. - 73 с.

Боевые искусства
Ушу

Эффективный Вин Чун

Submitted by admin on чт, 29/09/2011 - 11:43am
Алан Гибсон Эффективный Вин Чун

Это легкое для восприятия, но в то же время глубокое исследование объясняет все важные концепции, принципы и основные методы тренировок в стиле Вин Чун.

Книга «Эффективный Вин Чун» — незаменимый помощник и для тех, кто еще только думает заняться боевыми искусствами, и для тех, кто уже изучает стиль Вин Чун. Она также будет очень интересна любителям других видов единоборств, желающих расширить свой кругозор.

Информация о книге: Алан Гибсон Эффективный Вин Чун / Алан Гибсон; худож. оформ. А. Киричёк - Ростов н/Д: Феникс, 2005. - 128 с.

Боевые искусства

Энциклопедия Вин Чун Кунг-фу

Submitted by admin on чт, 29/09/2011 - 10:54am
Дудукчан И., Федоренко А. Энциклопедия Вин Чун Кунг-фу

В книге в доступной форме представлен один из традици­онных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН.

Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировки.

Информация о книге: Дудукчан И., Федоренко А. Энциклопедия Вин Чун Кунг-фу. Книга 6. Техника мечей-бабочек "Бат Чам Дао" - "KCHAN", 1996. - 65 с.

Боевые искусства
Кун-фу

Энциклопедия Вин Чун Кунг-фу

Submitted by admin on чт, 29/09/2011 - 10:40am
Дудукчан И., Федоренко А. Энциклопедия Вин Чун Кунг-фу

В книге в доступной форме представлен один из традици­онных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН.

Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировки.

Информация о книге: Дудукчан И., Федоренко А. Энциклопедия Вин Чун Кунг-фу. Книга 5. Техника шеста "Лук Дим Бук Гунь" - "KCHAN", 1996. - 64 с.

Боевые искусства
Кун-фу

Энциклопедия Вин Чун Кунг-фу

Submitted by admin on чт, 29/09/2011 - 10:28am
Дудукчан И., Федоренко А. Энциклопедия Вин Чун Кунг-фу

В книге в доступной форме представлен один из традици­онных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН.

Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировки.

Информация о книге: Дудукчан И., Федоренко А. Энциклопедия Вин Чун Кунг-фу. Книга 4. Методы тренировки. Базовые формы. - "KCHAN", 1995. - 65 с.

Боевые искусства
Кун-фу

Энциклопедия Вин Чун Кунг-фу

Submitted by admin on чт, 29/09/2011 - 10:17am
Энциклопедия Вин Чун Кунг-фу

В книге в доступной форме представлен один из традици­онных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН.

Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировок.

Информация о книге: Дудукчан И., Федоренко А. Энциклопедия Вин Чун Кунг-фу. Книга 3. Парный комплекс "108 форм". Базовые формы. - "KCHAN", 1995. - 61 с.

Боевые искусства
Кун-фу

Энциклопедия Вин Чун Кунг-фу

Submitted by admin on чт, 29/09/2011 - 9:59am
Дудукчан И., Федоренко А. Энциклопедия Вин Чун Кунг-фу

В книге в доступной форме представлен один из традици­онных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН.

Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировки.

Информация о книге: Дудукчан И., Федоренко А. Энциклопедия Вин Чун Кунг-фу. Книга 2. Базовые формы. - "KCHAN", 1995. - 57 с.

Боевые искусства
Кун-фу

Истинная техника тайцзи-цюань стиля Ян

Submitted by admin on чт, 29/09/2011 - 9:44am
Шужэнь, Вэй Истинная техника тайцзи-циань стиля Ян

«Истинная техника тайцзи-цюань стиля Ян» Вэй Шужэня — свое­го рода продолжение книги «Секретные техники тайцзи-цюань стиля Ян» Ван Юнцюаня, учителя Вэй Шужэня, также опубликованной на русском языке.

Книга описывает подлинный подход к изучению древнего искус­ства тайцзи-цюань. Ценность ее в том, что в основу ставится не внешняя форма с последующим изучением «внутреннего», что при­водит к блокировке течения ци и механичности движений. С самого начала обучения упор делается на изучение мысли-энергии-тела как единого комплекса, на сочетание «внутреннего» и «внешнего» и их последующего «сплавления» на практике в единое целое. В книге описаны начальный (базисный) и средний этапы обучения.

Для всех серьезно интересующихся тайцзи-цюань (независимо от стиля) как боевым искусством, эффективным оздоровлением и ду­ховным самосовершенствованием.

Информация о книге: Шужэнь, Вэй Истинная техника тайцзи-цюань стиля Ян / Вэй Шужэнь; [пер. с кит. М.М. Богачихина]. - М.: Ганга, 2008. - 320 с.

Боевые искусства

Тайцзи-Цюань Стиль Чэнь

Submitted by admin on чт, 29/09/2011 - 9:29am
Гу Люсинь Тайцзи-Цюань Стиль Чэнь

Рассмотрение теории гимнастики, выдержки из классических книг, описание двух комплексов тайцзи-цюаня стиля Чэнь, а также "толкающих рук". Базовая для всех других стилей тайцзи-цюаня гимнастика стиля Чэнь оказывает оздоровляющее, гармонизующее, развивающее воздействие на все уровни человека, используется в воинских искусствах, сочетает и "жёсткое", и "мягкое".

Для занимающихся и интересующихся восточными системами саморегуляции.

Информация о книге: Гу Люсинь Тайцзи-Цюань Стиль Чэнь. - М.: "Либрис", 1996. - 484 с.

Боевые искусства

Самозащита

Submitted by admin on чт, 29/09/2011 - 9:06am
Карякин Б.П. Самозащита

В этом издании читатель сможет познакомиться с техникой самозащиты при возможном физическом нападении на него.

Приведена методика как выполнения, так и разучивания приемов самообороны без оружия.

Для массового читателя.

Информация о книге: Карякин Б.П. Самозащита. - М.: Советский спорт, 1991. - 80 с.

Самооборона

Азбука защиты от преступников

Submitted by admin on ср, 28/09/2011 - 8:19pm
Азбука защиты от преступников

Арест. Как правильно вести себя при первом допросе. Чего боятся недобросовестные следователи. Тюремная камера. Как в ней выжить. "Великие уравнители", или оружие самообороны. Газовые пистолеты и баллончики. Правовые аспекты применения. Распространённые типы пистолетов. Самооборона при изнасиловании. Защита от квартирных краж и др.

Информация о книге: Гуров Г.Я., Засечный Ю.В., Иванов А.Н., Чежути А.В. Азбука защиты от преступников. - М.,- 1992. - 122 с.

Самооборона

Самозащита

Submitted by admin on ср, 28/09/2011 - 7:44pm
Андрейчук В.И. Самозащита

В потоке большого количества ныне выходящей литературы по различным школам единоборств настоящая брошюра отличается своей практичностью и доступностью для самого широкого круга читателей. Большое внимание в ней уделено раскрытию методических особенностей, связанных с самостоятельным изучением техники самозащиты.

Даются обобщенные рекомендации по тактике и психологии действий человека в экстремальных ситуациях. В целом, настоящая брошюра является самоучителем для начинающих изучение основ самозащиты, а также будет полезна специалистам при проведении занятий в спортивных секциях.

Информация о книге: Андрейчук В.И. Самозащита. - Л.: ВИФК совместно с ООО "Акция", - 66 с.

Самооборона

Секреты самураев: Боевые искусства феодальной Японии

Submitted by admin on пн, 26/09/2011 - 9:39pm
Секреты самураев: Боевые искусства феодальной Японии

В этой книге подробно рассматриваются оружие, методы, стратегии и принципы боя, которые сделали японского воина великолепным бойцом. Исследование начинается с панорамного обзора ранней борьбы японских военачальников за политическое господство, и прослеживает развитие боевых искусств по мере развития японского общества и непрерывного продвижения военного класса к абсолютной власти. Авторы не только рассматривают военную сторону вопроса, но и подробно обсуждают методы и философские аспекты обучения, необходимые для развития внутренней мощи воина и концентрации всей его энергии в единую силу.

"Секреты самураев" - книга, просто необходимая тем, кто интересуется восточными боевыми искусствами, вооружением или военными традициями.

Информация о книге: Вестбрук А., Ратти О. Секреты самураев: Боевые искусства феодальной Японии /Пер. с англ. Курчакова А.К.

Боевые искусства

Секреты тактики

Submitted by admin on пн, 26/09/2011 - 9:18pm
Табата К. Секреты тактики: Уроки великих мастеров

"Секреты тактики" - это бесценное руководство, которое преподносит читателю в блестящей интерпретации нашего современника жемчужины древней мудрости: фундаментальные работы мастеров стратегии и тактики боевых искусств.

О стратегии и тактике боя, психологии, лидерстве, развитии характера и внутренней силы вас знакомит книга "Секреты тактики" - незаменимый источник сведений для каждого, кто интересуется культурой Азии, изучает боевые искусства или занимает руководящую должность.

Информация о книге: Табата К. Секреты тактики: Уроки великих мастеров / Пер. с англ. - СПб.: Издательство "ДИЛЯ", 2006. - 128 с.

Боевые искусства

Страницы