Настольный теннис. Правила игры

Submitted by admin on чт, 13/10/2011 - 3:58pm
Правила игры в настольный теннис
Спортивные игры
Настольный теннис
Раздел по настольному теннису

Настольный теннис

Submitted by admin on чт, 13/10/2011 - 3:46pm
Фримерман Э.Я. Настольный теннис

Энциклопедический справочник "Настольный теннис" включает в себя историю вида, выдержки из правил соревнований, списки чемпионов Олимпийских игр, победителей чемпионатов мира, Европы, Советского Союза и России с начала их проведения до наших дней. В заключительный раздел "Кто есть кто" включены биографические справки на олимпийских чемпионов, ведущих спортсменов мира в России.

Информация о книге: Фримерман Э.Я. Настольный теннис. /Сост. серии - Штейнбах В.Л./ - М.: Олимпия Пресс, 2005. - 80 с.

Спортивные игры
Настольный теннис
Раздел по настольному теннису

Играем в настольный теннис

Submitted by admin on чт, 13/10/2011 - 3:23pm
Играем в настольный теннис

Книга посвящена интересному виду спорта — настольному теннису. Какова история развития этого вида спорта? Как овладеть основами техники и тактики игры? Как подготовиться к соревнованиям? Какие основные правила нужно знать начинающему теннисисту? На все эти и другие вопросы школьники любого возраста — младшего, среднего и старшего — найдут ответы в книге М.В. М. Богушаса, заслуженного тренера Литовской ССР.

Информация о книге: Играем в настольный теннис: Кн. для учащихся.— М.: Просвещение, 1987.— 128 с.

Спортивные игры
Настольный теннис
Раздел по настольному теннису

Учись играть в настольный теннис

Submitted by admin on чт, 13/10/2011 - 3:09pm
Барчукова Г.В. Учись играть в настольный теннис

Настольный теннис - одна из самых популярных спортивных игр как у взрослых, так и у детей. О том, как стать хорошим теннисистом и укрепить своё здоровье в результате самостоятельных регулярных занятий, рассказывается в этой брошюре. Автор знакомит читателей с азами игры, помогает освоить её основные технические приёмы.

Для ребят среднего и старшего школьного возраста.

Информация о книге: Барчукова Г.В. Учись играть в настольный теннис. - М.: "Советский спорт", 1989. - 37 с.

Спортивные игры
Настольный теннис
Раздел по настольному теннису

Теория и методика настольного тенниса

Submitted by admin on чт, 13/10/2011 - 11:30am
Барчукова Г.В. Теория и методика настольного тенниса

Эта книга - первый отечественный учебник, в котором обобщены и систематизированы современные научные исследования и передовой опыт ведущих специалистов по настольному теннису. В учебнике рассмотрены исторические этапы развития настольного тенниса, эволюция правил игры, научные основы её техники и тактики, представлена сбалансированная, целостная, предельно детализированная система подготовки игроков в настольный теннис, показаны методы тренировки.

Для студентов высших учебных заведений физической культуры. Будет полезен специалистам-практикам по настольному теннису, широкому кругу любителей этого вида спорта.

Информация о книге: Барчукова Г.В. Теория и методика настольного тенниса: учебник для студ. высш. учеб. заведений / Г.В. Барчукова, В.М.М. Богушас, О.В. Матыцин; под ред. Г.В. Барчуковой. - М.: Издательский центр "Академия", 2006. - 226 с.

Спортивные игры
Настольный теннис
Раздел по настольному теннису

Настольный теннис. Техника с Владимиром Самсоновым

Submitted by admin on ср, 12/10/2011 - 9:00pm
Настольный теннис техника с Владимиром Самсоновым

В книге подробно, с иллюстрациями, схемами и кинограммами рассматриваются практически все технические элементы современного настольного тенниса, начиная от видов хватки, основной стойки и работы ног, заканчивая разновидностями сложных ударов. Представленные в книге материалы о методике тренировок интересны подробным описанием типичных ошибок и способов их устранения. Отдельный раздел книги посвящён инвентарю и рекомендациям по его подбору. Книга была написана в 2000 году и стала бестселлером среди профессионалов и любителей настольного тенниса всего мира.

Издание предназначено для тренеров, профессионалов и любителей настольного тенниса, а также для широкого круга людей, интересующихся настольным теннисом.

Информация о книге: Худец Р., Настольный теннис. Техника с Владимиром Самсоновым /пер. с англ. Белозёров О., - М.: ВистаСпорт, 2005. - 272 с.

Спортивные игры
Настольный теннис
Раздел по настольному теннису

Фитнес для современной женщины

Submitted by admin on пт, 07/10/2011 - 10:02pm
Taxonomy upgrade extras: 
Гимнастика
Фитнесс
Практическая энциклопедия. Фитнес для современной женщины

Перед вами практическая энциклопедия по фитнесу, которая поможет вам не только сбросить лишний вес, вернуть тонус мышцам, обрести оптимизм и жизнерадостность. Вы сможете заниматься повседневными делами и привычными физическими упржнениями и одновременно "лепить" для себя новую фигуру!

Теннис, аэробика, плавание, велосипедные и пешие прогулки, утренние пробежки, уборка квартиры, прополка грядок на садовом участке - всё это те необходимые инструменты, с помощью которых вы станете "сами себе скульптором".

А здоровая система питания и положительный эмоциональный настрой, полученный от реальных перемен в вашем внешнем виде, помогут закрепить достигнутое навсегда!

Информация о книге: Практическая энциклопедия. Фитнес для современной женщины /Пер. с англ. - М.: изд-во Эксмо, 2004. - 384 с.

Упражнения и игры с мячами

Submitted by admin on пт, 07/10/2011 - 5:27pm
Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Физическая культура. Упражнения и игры с мячами

В пособии описаны физические упражнения, подвижные игры, эстафеты, игровые задания с набивными, большими и малыми мячами. Приведены примерные комплексы упражнений с мячами для учащихся разных возрастных групп. Ко всем упражнениям даны рисунки, описание и методическое руководство.

Для учителей физической культуры, преподавателей физического воспитания средних специальных и высших учебных заведений, тренеров, а также для тех, кто занимается самостоятельно.

Информация о книге: Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Физическая культура. Упражнения и игры с мячами: Метод. пособие. - М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2002. - 136 с.

Практика физкультуры
Раздел по подвижным играм

Спортивные игры на уроках физкультуры

Submitted by admin on чт, 06/10/2011 - 5:14pm
Найминова Э. Спортивные игры на уроках физкультуры

В этой книге собраны игры для детей разных возрастов, начиная со школьного. Продуманное построение книги (от простого к сложному) окажется полезным при поиске необходимых именно вам игр.

Разделы, посвященные плаванию, помогут научить ребенка держаться на воде и плавать разными стилями, а также развлекаться играми на воде. Игры на асфальте, в которые так любят играть все мальчики и девочки во время отдыха, также включены в книгу. Комплексы физических упражнений с рекомендованными музыкальными сопровождениями заинтересуют учителей физкультуры, помогут им в работе на уроках. Раздел «Русские игры» включает в себя самые известные русские игры, в том числе «Городки». И, наконец, в приложениях даны экзаменационные требования по физкультуре для учащихся старших классов.

Книга рассчитана на детей школьного возраста, учителей физ¬культуры. Она также будет интересна для всех, кто хочет знать, что гакое игра.

Информация о книге: Найминова Э. Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя. Ростов н/Д: Феникс, 2001 - 256 с.

Практика физкультуры

Комплексы детской общеразвивающей гимнастики

Submitted by admin on ср, 05/10/2011 - 9:37pm
Алексеева Л.М. Комплексы детской общеразвивающей гимнастики

Данная книга написана с целью оказать практическую помощь, прежде всего родителям, как самым первым учителям ребёнка, а также она будет полезна и для воспитателей и инструкторов по физическому воспитанию в детских садах. Вашему вниманию предлагаются массаж и гимнастика в первый год жизни малыша,. оригинальные комплексы общеразвивающей гимнастики, упражнения на формирование правильной осанки и коррекцию плоскостопия, упражнения на развитие вестибулярного аппарата, комплексы детской аэробики, а также игры на развитие быстроты и ловкости движений. Эти упражнения предназначены специально для детей раннего и дошкольного возраста, они могут вызывать трудности, но никогда не испугают ребёнка и не наскучат ему.

Информация о книге: Алексеева Л.М. Комплексы детской общеразвивающей гимнастики / Л.М. Алексеева. - Ростов н/Д.: Феникс, 2005. - 208 с.

Практика физкультуры

С Днём Учителя!

Submitted by admin on ср, 05/10/2011 - 7:09am
Уважаемые, преподаватели, учителя физкультуры, тренера, инструкторы, методические работники, все кто так или иначе связан с профессией педагог физической культуры, С Днём Учителя!
С Днём Учителя!
Новости: 
4 Сезон

Бадминтон

Submitted by admin on чт, 29/09/2011 - 4:38pm
Смирнов Ю.Н. Бадминтон

Бадминтон – замечательная спортивная игра. Занятия бадминтоном позволяют разносторонне воздействовать на организм человека, развивают силу, быстроту, выносливость, улучшают подвижность в суставах, способствуют приобретению широкого круга двигательных навыков, воспитывают волевые качества.

Деятельность бадминтониста благоприятно влияет на анатомо-физиологическую структуру. Простота, доступность дают возможность заниматься бадминтоном людям любого возраста и пола, используя для этого простейшие площадки или местность. Широкие возможности вариативности нагрузки позволяю использовать бадминтон как реабилитационное средство в домах отдыха, в различных группах общей физической подготовки.

Информация о книге: Смирнов Ю.Н. Бадминтон: учебник для ин-тов физической культуры. - М.: "Физкультура и спорт", 1989. - 156 с.

Спортивные игры
Бадминтон

Акватлон

Submitted by admin on чт, 29/09/2011 - 3:28pm
Taxonomy upgrade extras: 
Плавание
Боевые искусства
Раздел по плаванию
Островский И.Л. Акватлон

В книге рассказывается об уникальном виде единоборств - акватлоне. Его особенность заключается в том, что это система единоборств в воде.

Акватлон – это боевое искусство нового типа. Оно предназначено для тех, для кого вода стала родной средой – боевых пловцов, водолазов и подводных каскадёров. Но кроме того это также и путь физического и духовного совершенства.

Из книги Вы узнаете об истории акватлона, о его спортивном, боевом и гимнастических разделах.

Информация о книге: Островский И.Л. Акватлон: спорт боевых пловцов / И.Л. Островский. - Ростов н/Д: Феникс, 2007. - 125 с.

Современный кикбоксинг

Submitted by admin on чт, 29/09/2011 - 3:13pm
Щитов В. Современный кикбоксинг

Эта книга обобщает бесценный материал, накопленный автором в течение 20 лет работы тренером по боксу, каратэ и кикбоксингу. Здесь вы найдете все необходимое для занятий кикбоксингом - от оборудования и снаряжения до детального описания технических приемов. Многочисленные рисунки помогут самостоятельно изучить технику кикбоксинга и отточить мастерство на занятиях с тренером.

Пособие предназначено для широкого круга читателей.

Информация о книге: Щитов В. Современный кикбоксинг / Валерий Щитов. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2004. - 544 с.

Боевые искусства
Кикбоксинг

Золотая книга о Брюсе Ли

Submitted by admin on чт, 29/09/2011 - 2:54pm
Золотая книга о Брюсе Ли

Он был человеком поразительных противоречий. Будучи студентом отличался исключительными успехами в философии и практике всех древних искусств боя. Когда он стал законченным художником боя, его необычные методы вскоре произвели революцию в КАРАТЭ и КУНГ-ФУ.

Созданный им стиль ДЖЕТ-КУН-ДО, абсолютно новый, прочно закрепил за ним звание мастера.

Настоящая книга является анализом и данью человеку, который воистину стал легендой времени; бойцом, каждая мысль которого была направлена к усовершенствованию сочетания философии и искусства боя.

Здесь собрано всё, что известно о БРЮСЕ ЛИ, человеке, осмелившемся развенчать древние дисциплины и придать им ту форму, которую он для них переосмыслил.

Информация о книге: Золотая книга о Брюли Ли. Издатель: фирма "Aleks", 46 с.

Боевые искусства
Кун-фу

Страницы