Ф

Фляк

Фляк - темповой переворот назад, выполняемый прыжком с двух ног вверх и назад, с двумя фазами полёта: первая - прыжком с двух ног вверх и назад прогибаясь с приземлением на руки и вторая - прыжком с рук на ноги - сгибаясь.