Основные принципы тренировочных нагрузок

Submitted by admin on пн, 01/12/2008 - 1:53pm
Опубликовано
Красникова Наталья
http://www.fizkult-ura.ru

Некоторые принципы применимы ко всем видам физических нагрузок. Рассмотрим основные принципы тренировочных нагрузок.
Принцип индивидуальности

Долговременная физиологическая адаптация к тренировочным нагрузкам

Submitted by admin on пн, 01/12/2008 - 1:45pm
Опубликовано
Красникова Наталья
http://www.fizkult-ura.ru

Факторы влияющие на организм при физической нагрузке

Submitted by admin on чт, 20/11/2008 - 3:38pm
Опубликовано
Красникова Наталья
http://www.fizkult-ura.ru

Срочные физиологические реакции на физическую нагрузку

Submitted by admin on чт, 20/11/2008 - 3:31pm
Опубликовано
Красникова Наталья
http://www.fizkult-ura.ru

Современная физиология физических нагрузок и спорта

Submitted by admin on чт, 20/11/2008 - 3:24pm
Опубликовано
Красникова Наталья
http://www.fizkult-ura.ru

Физиология физических нагрузок

Submitted by admin on чт, 20/11/2008 - 3:17pm
Опубликовано
Красникова Наталья
http://www.fizkult-ura.ru

Появление физиологии упражнений

Submitted by admin on чт, 20/11/2008 - 2:42pm
Опубликовано
Красникова Наталья
http://www.fizkult-ura.ru

История физиологии

Submitted by admin on ср, 19/11/2008 - 5:50pm
Опубликовала: Наталья для http://www.fizkult-ura.ru

Добавлен новый раздел

Submitted by admin on ср, 19/11/2008 - 5:35pm

19 ноября 2008 года в меню сайта добавлен раздел "Физиология спорта", для тех кто хочет знать всю "внутреннюю кухню" воздействия физической культуры на организм человека.

Новости: 
1 Сезон

Обучение плаванию занятие 24

Submitted by admin on ср, 12/11/2008 - 12:08pm
Обучение плаванию

Опубликовала:
Наташка для http://www.fizkult-ura.ru

Содержание:
1. Повторение согласования движений рук, ног с дыханием во всех 4 способах плавания.
2. Проверка результатов обучения по контрольным нормативам.
Место проведения: мелкая часть бассейна, водной станции, открытого водоема.
Оборудование и инвентарь: круги резиновые — 6 шт. (для оказания помощи), Шест-указка — 1 шт.

Плавание
Раздел по плаванию

Обучение плаванию занятие 23

Submitted by admin on ср, 12/11/2008 - 11:58am
Обучение плаванию

Опубликовала:
Наташка для http://www.fizkult-ura.ru

Содержание:
1. Повторение согласования движений ног с дыханием во всех 4 способах плавания.
2. Повторение согласования движений рук, ног с дыханием в 4 способах плавания.
3. Плавание избранным и остальными способами плавания (на возможно большее расстояние).
Место проведения: мелкая часть бассейна, открытого водоема.
Оборудование и инвентарь: круги резиновые — 6 шт. (для оказания помощи), шест-указка — 1 шт.

Плавание
Раздел по плаванию

Обучение плаванию занятие 22

Submitted by admin on ср, 12/11/2008 - 11:07am
Обучение плаванию

Опубликовала:
Наташка для http://www.fizkult-ura.ru

Содержание:
1. Повторение согласования движений ног с дыханием способом кроль на груди.
2. Повторение согласования слитного движения рук с дыханием.
3. Повторение согласования движений ног со слитными движениями рук и дыханием.
4. Разучивание поворота.
5. Комплексное плавание.

Плавание
Раздел по плаванию

Обучение плаванию занятие 21

Submitted by admin on ср, 12/11/2008 - 10:43am
Обучение плаванию

Опубликовала:
Наташка для http://www.fizkult-ura.ru

Содержание:
1. Повторение согласования движений ног с дыханием в способе кроль на груди. 2. Разучивание согласования слитного движения рук с дыханием.
3. Повторение согласования раздельного движения рук и дыхания.
4. Разучивание согласования движений ног со слитными движениями рук и дыханием.
5. Комплексное плавание.

Плавание
Раздел по плаванию

Обучение плаванию занятие 20

Submitted by admin on ср, 12/11/2008 - 9:46am
Обучение плаванию

Опубликовала:
Наташка для http://www.fizkult-ura.ru

Содержание:
1. Повторение согласования движений ног с дыханием в кроле на груди.
2. Повторение и разучивание согласования раздельного движения рук с дыханием. 3. Повторение и разучивание согласования раздельного движения рук с движениями ногами и дыханием.

Подготовительная часть (на суше) — 3 мин.
1. Построение, расчет группы, объяснение содержания занятия — 1 мин.
2. Надевание поплавков — 1 мин.

Плавание
Раздел по плаванию

Обучение плаванию занятие 19

Submitted by admin on вт, 11/11/2008 - 8:40am
Обучение плаванию

Опубликовала:
Наташка для http://www.fizkult-ura.ru

Содержание:
1. Разучивание согласования движений ног с дыханием способом кроль на груди. 2. Разучивание согласования раздельного движения рук с дыханием.
3. Разучивание согласования движений рук, ног с дыханием.

Подготовительная часть (на суше) — 3 мин.
1. Построение, расчет группы — 1 мин.
2. Надевание поплавков — 1 мин.

Плавание
Раздел по плаванию

Страницы