You are here
Главная » Баскетбол » Техника защиты в баскетболе » Выбивание мяча из рук соперника в баскетболеВыбивание мяча из рук соперника в баскетболе
Баскетбол
- Возникновение баскетбола
- Развитие баскетбола
- Правила игры баскетбол
- Характеристика игры в баскетбол
- Классификация техники баскетбола
- Техника нападения в баскетболе
- Техника защиты в баскетболе
- Техника передвижений в защите
- Обучение защитным действиям в баскетболе
- Обучение передвижениям приставными шагами
- Вырывание мяча в баскетболе
- Выбивание мяча из рук соперника в баскетболе
- Выбивание при ведении мяча в баскетболе
- Перехват мяча при передаче в баскетболе
- Перехват мяча при ведении в баскетболе
- Накрывание мяча при броске в баскетболе
- Взятие отскока в баскетболе
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru
Выбивание мяча — один из наиболее часто используемых приемов при игре в защите, позволяющий с большой эффективностью овладеть мячом. Особую значимость данный прием приобрел в современном баскетболе в связи с новой трактовкой отдельных пунктов правил игры, допускающих при выполнении выбивания мяча контакт с рукой нападающего. Выбивание мяча в игре выполняют из рук соперника или при ведении мяча.
Выбивание мяча из рук соперника осуществляется, как правило, после активного противодействия владению мячом за счет неглубоких выпадов к нападающему и возвращению обратно в и.п., сопровождающихся движением вытянутой вперед рукой. В удобный момент следует короткий удар по мячу сверху или снизу кистью с плотно прижатыми пальцами. Наиболее эффективным принято считать выбивание снизу в момент ловли мяча нападающим, в частности при приземлении после овладения мячом в прыжке и недостаточном его укрывании.
Прием изучается после обучения ловле мяча двумя руками на месте и в прыжке, а также разновидностям передач.
Обучение выбиванию мяча из рук соперника.
- Объяснение и показ.
- Выбивание мяча снизу и сверху из рук неподвижно стоящего нападающего.
- То же, но в момент ловли мяча нападающим от партнера на месте.
- То же, что в упр. 2, но после активных выпадов и перемеще¬ния в сторону мяча в ответ на его укрывание нападающим в за¬данном направлении.
- То же, но после поворотов нападающего на месте в указан¬ном направлении и с заданной амплитудой.
- Выполнение приема в момент ловли мяча нападающим в дви¬жении.
- Выполнение приема в момент опускания мяча нападающим вниз после его ловли в прыжке:
- после собственного подбрасывания мяча вверх над головой;
- после навесной передачи партнера;
- после передачи-отскока мяча от щита.
Организационно-методические указания.
а) чередовать выполнение приема правой и левой рукой;
б) прием изучать первоначально в искусственно созданных условиях пассивной активности нападающего, постепенно увеличивать свободу его действий:
- нападающий неподвижно стоит на месте;
- нападающий имеет право на укрывание мяча только в одну, а затем в любую сторону;
- нападающему позволено укрывать мяч за счет одного-двух, а затем неограниченного числа поворотов на месте.
В подвижных играх использовать несколько мячей.
- защитнику постоянно находиться в состоянии «сжатой пружины»: ноги пружинят, руки подняты и «заряжены» на выбивание мяча;
- стремиться выбить мяч в момент ловли его соперником;
- оказывать постоянное психологическое давление на нападающего, овладевшего мячом, за счет активных выпадов в сторону мяча и движений руками на выбивание;
- в случае своевременного укрывания мяча нападающим вынуждать его раскрыться за счет нескольких ложных выпадов и активной работы рук;
- мяч выбивать резким, быстрым ударом ребра напряженной кисти;
- после выбивания стремиться овладеть мячом и быстро, без промедления начать атакующие действия;
- отдавать предпочтение выбиванию мяча снизу.
Основные ошибки при выполнении выбивания мяча из рук соперника.
- Пассивное и. п. защитника: прямые ноги, опущенные руки — отсутствие предпосылок для результативного воспроизведения приема.
- Медленные действия защитника: запаздывание с началом движения на выбивание — нападающий успевает укрыть мяч после его ловли.
- Незначительная активность защитника или прямолинейность (бесхитростность) его движений, предшествующих выбиванию мяча, — нападающий имеет достаточно времени для выбора рационального дальнейшего действия.
- Медленное и мягкое ударное движение по мячу — нападающий сохраняет контроль над мячом или успевает среагировать на выбивание, и удар защитника приходится по рукам (фол).
Список использованной литературы:
- Нестеровский Д.И. Баскетбол: Теория и методика обучения: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений /Д.И. Нестеровский. — 3-е изд., стер. — М.: Издательский центр «Академия», 2007. — 336 с. Подробнее.
- версия для печати
- 144726 просмотров