Комплекс № 5 "Небольшой городишко"

Опубликовала: Наталья для http://www.fizkult-ura.ru

1. «Небольшой городишко».
И. п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе. Повороты головой вправо, влево.
В нашем городе все есть:
Справа — мостик небольшой,

Прямо — парк, а слева — дом.
Если хочешь все запомнить,
Посмотри опять кругом.
2. «Солнышко». И. п. - ноги на ширине стопы, руки опущены. Руки вверх, подняться на носки.
Чтобы солнышко достать,
Надо на носочки встать.
Пальчики сцепить в замок,
Ручки вытянуть вперед.
3. «Листочки». И. п. - пятки вместе, носки врозь, руки на поясе. Приседания.
Осенние листочки
На дереве сидели.
Вдруг ветерок подул
И листочки сдул.
Листочки полетели
И на землю сели.
3. «В лесу». И. п. - ноги на ширине стопы, руки опущены. Ходьба на месте.
Мы пойдем, пойдем
По тропинке лесной.
Мы грибочек найдем
И домой принесем.
4. «Ветер елочки качает». И. п. - ноги на ширине плеч, руки в сто­роны. Повороты туловища влево, вправо.
В лесу ветер разгулялся
И стал елочки качать:
Раз - налево, раз - направо,
Раз, два, три, четыре, пять.
5. «Веселая ходьба». И. п. - ноги на ширине стопы, руки опущены. Ходьба на месте.
Раз-два, раз-два,
Вот березка, вот трава,
Вот полянка, вот лужок,
Веселей шагай, дружок!
6. «Разговор с горожанами». И. п. - стоя, рот плотно закрыт. На выдохе прерывистое произношение звуков «м», «н» (до 1 мин).

Использованная литература:

• Ковалько В.И. Азбука физкультминуток для дошкольников: Практические разработки физкультминуток, игровых упражнений, гимнастических комплексов и подвижных игр (средняя, старшая, подготовительная группы). - М.: ВАКО, 2005. -176 с. - (Дошкольники: учим, развиваем, воспитываем). Подробнее.