средства развития силы

Средства (упражнения) развития силы

Средства развития силы

Опубликовано
Наталья
http://www.fizkult-ura.ru

Средствами развития силы мышц являются различные силовые упражнения, среди которых можно выделить три их основных вида:
1. Упражнения с внешним сопротивлением.
2. Упражнения с преодолением веса собственного тела.
3. Изометрические упражнения.

RSS-материал