You are here
Главная » Способы соединения партнеров в синхронном плаванииСпособы соединения партнеров в синхронном плавании
Синхронное плавание
- Характеристика синхронного плавания
- Развитие синхронного плавания в СССР
- Развитие физических качеств в синхронном плавании
- Упражнения для развития силы
- Упражнения для развития гибкости
- Техника синхронного плавания
- Основные позиции тела в синхронном плавании
- Способы соединения партнеров в синхронном плавании
- Гребки в синхронном плавании
- Ныряния
- Движения ногами в синхронном плавании
- Фигуры международной классификации синхронного плавания
- Фигуры международной классификации синхронного плавания
- Фигуры международной классификации синхронного плавания
- Методика обучения основам синхронного плавания
- Дидактические принципы обучения в синхронном плавании
- Основные позиции в синхронном плавании
- Основные фигуры синхронного плавания
- Музыкальное сопровождение в синхронном плавании
- Обучение основам плавания под музыку
- Методы подготовки спортсменок в синхронном плавании
- Оборудование места соревнований по синхронному плаванию
- Порядок проведение соревнований по синхронному плаванию
- Оценка выполнения фигур и произвольных программ в синхронном плавании
- Определение победителей соревнований по синхронному плаванию
Наташка
http://www.fizkult-ura.ru
Важным элементом техники при исполнении комбинаций в синхронном плавании является надежный контакт с партнерами, обеспечивающий уверенное взаимодействие.
Когда партнеры расположены в шеренгу (на спине или на груди) или же вертикально, применяются способы захвата руками в области запястья, локтевого сустава, предплечья. Для более тесного соединения используются захваты плеча, плечевого сустава, за поясницу. Эти же способы контакта применяются и в том случае, если спортсменки находятся лицом друг к другу в вертикальном или горизонтальном положении.
При построении различных фигур на воде существует множество вариантов. Например, одна фигуристка может лежать на груди, а другая — на спине, обе спортсменки могут располагаться в воде боком друг к другу и т.д. Часто создаются позиции, когда голова одной спортсменки находится на уровне ног партнерши. В этом случае осуществляется контакт рукой за голеностоп или за стопу.
При выполнении цепочек, когда один пловец должен находиться сзади партнера, захваты производятся также за середину стопы или за голень.
В том случае, если группа спортсменок находится в воде на спине, контакт осуществляют только ногами. При этом стопами захватывают подбородок партнерши или туловище под руками.
Если водные фигуристки расположены ногами друг к другу. то плотный контакт обеспечивается боковым давлением между ногами — в области лодыжек, голени, коленных суставов.
Существуют положения, при которых спортсменка двумя ногами зажимает одну ногу партнерши. Может выполняться и крестообразное соединение только ногами, а также комбинированные (или смешанные) способы контакта — в узлах фигур, где спортсменки, держащиеся руками, усиливают этот узел (или звено) соединением ног.
Список использованной литературы:
- Синхронное плавание. Парфенов В.А., Кононенко Ю.Л., Киев, «Здоров'я», 1979, 104 с. Подробнее.
- версия для печати
- 10759 просмотров