Спортивная акробатика теория и методика обучения прыжкам на дорожке II том

В двухтомном издании впервые представлены акробатические прыжки как отдельный вид спорта. Первый том книги содержит всестороннее и глубокое теоретическое обоснование акробатических прыжков как вида спортивной деятельности человека, где проявляются его максимальные двигательные возможности. Во втором томе изложена система технической подготовки прыгунов на дорожке, научно обоснованная методика обучения упражнениям прогрессирующей сложности, примененная при подготовке ряда выдающихся спортсменов, чемпионов мира и Европы. Большинство разделов книги печатается впервые. Издание богато иллюстрируется схемами, рисунками, контурограммами упражнений.

Предназначена студентам физкультурных учебных заведений, тренерам-преподавателям по спортивной акробатике, гимнастике, прыжкам в воду и другим сложнокоординационным видам спорта.

Информация о книге:
Курысь В.Н. Спортивная акробатика теория и методика обучения прыжкам на дорожке II том. - Ставрополье, 1994. - 205 с.

Содержание:

Основы обучения акробатическим прыжкам
Характеристика системы технической подготовки прыгунов
Общие особенности методики обучения
Методика обучения упражнениям прогрессирующей и рекордной сложности
Характеристика этапов формирования двигательного навыка в прыжках повышенной и рекордной сложности
Особенности планирования подготовки прыжков, оценка эффективности и коррекция

Тренажёры и их применение в тренировке
Основы техники и методики использования тренажёров
Предпосылки создания и совершенствования снарядов и тренажёров
Устройство и особенности применения

Техника и методика обучения основным упражнениям
Формы динамической осанки
Перекаты и кувырки
Разбег, темповой подскок, рондат
Темповые перевороты
Элементарное сальто
Пируэты
Двойные сальто без поворотов
Двойные сальто назад с поворотами вокруг продольной оси
Тройные сальто
особенности сложных переходов

Физическая помощь и страховка при обучении прыжкам
Теоретические и методические основы
Техника физической помощи и страховки

Композиция прыжков и мастерство исполнения

Каталог основных прыжков на дорожке

Первые исполнители сложных акробатических прыжков

Дополнительно о книге: формат: djvu, размер файла: 3,47 Мб.

Скачать