Согнувшись

Согнувшись - классическое положение частей и звеньев тела, при котором туловище округлено, ноги прямые, согнуты в тазобедренных суставах на угол не менее 45 градусов, захват руками ног снизу, локти прижаты к бёдрам, голова наклонена на грудь, носки оттянуты.
Согнувшись

Первоисточник: Курысь В.Н. Спортивная акробатика теория и методика обучения прыжкам на дорожке I том. - Ставрополь, 1994. - 200 с. Подробнее.